秋葵和鸡蛋牛奶能一起吃吗
秋葵和鸡蛋牛奶能一起吃吗
可以适量食用。
一般情况下,在没有过敏的情况下,生活中常见的食物都是可以适量同食的,秋葵中含有丰富的粘液蛋白、维生素、矿物质等营养成分;鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、碳水化合物;牛奶中含有丰富的钙元素、锌元素、蛋白质、微量元素等营养成分,秋葵和鸡蛋牛奶可以适量的同食,适量同食不仅不会引起身体不适,还能起到补充营养、促进代谢等功效。
秋葵炒鸡蛋需要过水吗 秋葵炒鸡蛋怎么做好吃
材料:秋葵,鸡蛋,盐。
做法:
1.挑选秋葵,尽量选择比较柔嫩的,因为吃起来比较新鲜一点,可以挑选表面绒毛比较多,颜色嫩绿的秋葵。
2.将秋葵清洗干净。
3.将秋葵的蒂去掉,切成小段。
4.打入鸡蛋,打散搅拌均匀,然后放入秋葵,再次搅拌。
5.热锅加油,油热后倒入鸡蛋秋葵液,开小火翻炒。
6.等到蛋液两面金黄后,盛出装盘,就可以吃了。
秋葵补肾吗 秋葵怎么吃最好
秋葵炒鸡蛋补肾效果好。秋葵和鸡蛋都是入肾经的食物,而且高蛋白、高营养,食用后都具有补肾益精、滋补身体的作用。
材料:秋葵、鸡蛋、调味品。
1、秋葵洗干净。
2、放入沸水中焯水。
3、切段。
4、热锅倒油。
5、鸡蛋打散后放入锅中。
6、微微凝固后倒入切好的秋葵。
7、炒熟后出锅食用。
宝宝吃秋葵要注意什么 秋葵虾皮蒸蛋
材料:秋葵、鸡蛋、虾皮。
做法:
1、将秋葵洗净,去头尾,放入锅中焯烫1分钟左右捞出。
2、将秋葵切成小片,磕入两个鸡蛋,加入虾皮搅匀。
3、然后放入蒸锅中,开中火隔水蒸15分钟左右即可。
秋葵的19种吃法大全 韩式醋辣酱拌秋葵蛋豆腐
材料:秋葵、鸡蛋豆腐、白芝麻、韩国辣酱、糖等。
做法:秋葵洗净,烫熟,过冷水,沥干,放凉后切小丁。把酱汁调味料拌均匀成淋酱。鸡蛋豆腐放盘子上,铺上秋葵丁,淋上酱汁,洒上芝麻便ok。
秋葵不能和什么一起吃 秋葵怎么吃
食材:培根、秋葵、甜辣酱。
做法:
1.秋葵洗净去头尾改刀成寸段,入沸水中汆烫2分钟捞出。
2.培根对半切开(一长条可卷两段秋葵),放入平底锅(不用放油)小火略煎至熟,将秋葵段卷起摆盘,淋上甜辣酱即可。
食材:秋葵、鸡蛋、食用油、青椒、葱、盐。
做法:
1.秋葵洗净,开水烫几分钟后,捞起凉水过凉,去蒂,切斜段,葱切段,青椒去籽切小片,备用。
2.鸡蛋和葱加盐段打匀,锅内加食用油,加热先炒鸡蛋,鸡蛋炒黄后盛起。
3.锅内放油适量,加盐爆炒秋葵,炒熟后加入鸡蛋,翻炒混匀即可关火出锅。
秋葵怎么吃最好
秋葵炒鸡蛋补肾效果好。秋葵和鸡蛋都是入肾经的食物,而且高蛋白、高营养,食用后都具有补肾益精、滋补身体的作用。
材料:秋葵、鸡蛋、调味品。
做法:
1、秋葵洗干净。
2、放入沸水中焯水。
3、切段。
4、热锅倒油。
5、鸡蛋打散后放入锅中。
6、微微凝固后倒入切好的秋葵。
7、炒熟后出锅食用。
男人吃秋葵有什么功效 男人怎么吃秋葵壮阳
材料:秋葵、鸡蛋。
方法:1,挑选应季的新鲜秋葵,清洗干净。
2,在锅中倒入清水,大火烧开。
3,将秋葵放入沸水中。
4,焯水1-3分钟后捞起。
5,然后切掉秋葵蒂。
6,将鸡蛋打开,搅拌均匀后滴上少许酱油后放入锅中小火煎炒。
7,蛋液微微凝固后就可以放入秋葵了,不停的翻炒,秋葵变青后放入食盐。
8,继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵炒蛋了。
海鲜秋葵浓汤怎么做
一、海鲜秋葵浓汤的做法
1,首先把所有材料准备好
2,先用中火将植物油加热,然后加入面粉,转至中小火不断搅拌翻炒,大概10来分钟左右,直到颜色变深(这个步骤有人说要40分钟以上,有人说只用5分钟,小猫用了10来分钟效果就挺好的,注意一定不要炒糊了,否则就不能用了哦);
3,加入洋葱,芹菜和青椒,用中火翻炒至蔬菜变软,大概几分钟的样子;再加入大蒜翻炒约1分钟,炒出香味;
4,加入秋葵;
5,翻炒至秋葵变软,约10分钟;
6,加入过滤掉杂质的热虾汤(做法在文末,如果买的现成的盒装虾汤,也最好提前加热),番茄,辣椒粉,辣椒,牛至,百里香,香叶,盐和胡椒,开大火煮至水开;
7,转中小火,盖上锅盖煮1~3小时(只煮了1个多小时);
8,加入虾和青口,煮至虾肉变色熟透;
9,装盘,摆入米饭,撒些葱或者parsley点缀。
二、海鲜秋葵浓汤的家常做法
1.鸡蛋3个打在干净的碗里,加入一小勺盐,一小勺清水,一大勺蚝油;秋葵洗净备用;秋葵切去蒂,然后斜切成马耳片;鸡蛋充分打散备用
2.锅烧热,放入适量花生油,下秋葵略煎;秋葵有点干了以后倒入鸡蛋液,盖满秋葵;鸡蛋液开始凝固以后用筷子翻炒一下;最后蛋液全部凝固就可以关火了,怕鸡蛋里面不够熟,那就用锅的余温再烘一下。
三、秋葵鸡蛋汤
秋葵鸡蛋汤
1秋葵洗净,去蒂。
2水烧开后放入秋葵,焯水1分钟,去涩。
3取出切小段。
4锅里放适量水,把虾米煮开。
5放入秋葵。
6煮开后放入鸡蛋和盐。
7最后放入葱花和猪油。
秋葵怎么炒好吃又简单 秋葵炒鸡蛋
食材:黄秋葵,鸡蛋,蒜,盐。
做法:
1、清洗干净黄秋葵,切片备用,鸡蛋打散备用,蒜切片。
2、起锅热油,爆香蒜片,开中火。
3、倒入黄秋葵片翻炒,加入打散的鸡蛋翻炒。
4、加入适量的盐、黄酒、味精、胡椒粉拌匀,菜蛋熟即可。