肠胃不好消化不良是怎么回事
肠胃不好消化不良是怎么回事
道反流病。
二、消化不良的分类:
1、功能性消化不良,此类消化不良发生率最高,大部分人都有经历。发病原因主要和精神心理因素有关,如情绪波动,睡眠状态,休息不好,烟酒刺激等。
2、器质性消化不良:经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状,如肝病,胆道疾病,胰腺疾病,糖尿病等。
三、引起消化不良的原因很多:
1、包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。
2、患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。
3、胃肠动力差,多跟长期饮食无规律,胃肠功能紊乱等因素有关,使用吗丁啉或者西沙比利进行治疗,
消化不好是因为什么呢
1、消化不良是指与饮食有关的一系列不适症状。消化不良几乎人人都会罹患。有些人吃了诸如包心菜、豆类、洋葱或黄瓜等,或饮酒和含碳酸成分的饮料后。
2、都会发生一种或多种消化不良症状。有些人饮食速度太快、吃得太油腻或吃得太多,以及因焦虚、紧张或抑郁等也可能发生。怀孕妇女、大量吸烟者、便秘者及肥胖者特别容易患消化不浪。消化不良不仅会使人感觉很不舒服,甚至还会造成肚腹疼痛,但不会造成生命危险。
3、普通的消化不好大多数和平时的日常生活饮食有很大的关系,个人的身体方面要注重,不要喝碳酸饮料,包括不易消化的食物,也不宜食用豆子类的食物,一定要少吃肠胃不好消化,建议您吃些开胃的食物,如山楂、银耳莲子羹、豆制品、山药,不仅开胃还可以补充蛋白质。
南瓜饼没有糯米粉可以用粉代替 什么人适合吃面粉做的南瓜饼
面粉和糯米粉做的南瓜饼可食人群不同,糯米粉不好消化,肠胃不好、脾胃不好的人群食用糯米粉做的南瓜饼会导致消化不良的情况出现,因此这些人群适合食用面粉做的南瓜饼。
消化不良肠胃不好怎么办
1、避免食物过敏
食物过敏可能是造成消化不良的原因胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、边吃饭边喝汤,则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。
2、检测胃酸
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那麽你需要更多的胃酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这麽做使症状更糟,则表示你的胃酸过量,勿再服用增加胃酸的药物。
3、保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。
4、避免食用某些食物
避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸,导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的食入量,它们含有一种酶抑制剂。
5、注意食物的搭配
蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利於消化。
6、服用酸饮料
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水,有治疗的作用。
7、喝米汤
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等症状有效。使用5份水加1份谷物(米或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却後,一天喝数次。
金针菇为什么不消化 吃金针菇要注意什么
生的金针菇中含有一种叫做“秋水仙碱的成分”若是食用了生的或者没有完全煮熟的金针菇,可能会在体内生成有毒的“二秋水仙碱”,这种物质对人体的胃肠黏膜有一定的刺激作用,可能会引起肠胃不适,消化不良,严重的还可能发生呕吐。
金针菇中含有丰富的膳食纤维,本身就不好消化,消化不良者食用过多更是会增加肠胃负担,加重肠胃不适。
金针菇是一种凉性蔬菜,而且还不好消化,而脾胃虚寒者的肠胃功能本来就比较弱,若是进食过多金针菇,可能更会刺激肠胃,引起腹泻、腹痛等不适。
肠胃不消化的人容易长胖吗
1、胃肠功能不好,消化不良可导致两种情况,一种是食物消化吸收不好导致腹泻,这种情况出现消瘦;另一种是与饮食结构有关,进食油腻厚味、生冷食物过多,导致的消化不良,过多营养物质在体内存积,导致发胖。建议日常调节饮食结构,吃些新鲜蔬菜、水果,避免吃油腻厚味食物及生冷食物,同时可服用些消食化积的药物治疗,可缓解症状。
2、肠胃功能不好,消化不良有的会造成发胖的情况的。有的也可以引起消瘦的。所以此种情况建议积极的治疗和保养的。适当的运动,不要总坐着。还有饮食要清淡的。不要吃不容易消化的饮食的。少吃肉,多吃菜和水果等。
3、肠胃不好引起便秘很容易发胖的。胃不好少喝咖啡和有刺激性的食物和饮料。便秘可以吃蜂蜜,苹果,苦瓜,空腹饮用盐水或醋。一般消化功能不好是不容易长胖的,消化功能不好,不利于身体的吸收,一般体型消瘦的人多伴有消化功能不好。肥胖是由于过多营养物质在身体沉积转化为脂肪在身体外部体现,平时多运动避免脂肪沉积。
吃了虾和香蕉怎么办 虾和香蕉一起吃会怎样
虾中含有丰富的蛋白质和脂肪,吃多了不好消化,若是吃完再食用性寒的香蕉,容易导致脾胃寒凉,消化功能减弱,肠胃不能及时消化虾,在胃中大量堆积,容易出现腹胀、肚子疼、反酸、恶心等消化不良的反应。
若是吃多了虾导致消化不良后,再食用利于润滑肠胃的香蕉,加速了肠胃蠕动,很容易出现腹泻的情况。
蒿子粑粑的副作用 什么人不能吃蒿子粑粑
一般人群皆可适量食用蒿子粑粑,不过,由于糯米不好消化,建议肠胃不是很好的人群日常还是少吃蒿子粑粑。
蒿子粑粑里面会添加糯米粉进行制作,一般人群食用蒿子粑粑可以为身体补充营养,对身体很有好处,但是对于肠胃不好的人群来说则可能会引起肠胃的不适,在日常生活中,肠胃不好的人群要注意不要一次吃得太多,以免引起消化不良,导致胃胀,恶心等症状,饮食要均衡,要以容易消化的食物为主,并且在两餐之间喝点温开水,促进消化,适当的加强一些体育运动,如慢跑、快走、跳绳、跳远、跳高等,还要注意身体的保暖。
糙米粥的功效与作用 糙米粥的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群:一般人皆可食用,尤其适宜肥胖,贫血,便秘者。
2、禁忌人群:糙米不好消化,肠胃不好,尤其是消化不良,腹泻等肠胃疾病人群不宜食用。
消化不好的症状都有哪些
肠胃是人体的消化系统,肠胃不好就意味着人体的消化系统出了问题,摄入进去的影响无法通过大肠的正常吸收而进入人体,因此人体就会出现各种营养不良的症状。肠胃消化不好的具体症状有饭后出现腹泻、呕吐或者拉吐酸水的症状,如果食用冷酸等不当的食物之后,不仅会出现腹泻、呕吐或、吐酸水的症状,甚至出现急性胃肠炎、急性痢疾;另外肠胃消化不好患者还可能出现胸骨后受阻、痛苦感等。
吃豆腐好消化吗? 豆腐是属于好消化的一类食物,豆腐主要是利用黄豆等豆类食物制作完成,属于豆类食品,具有清热解毒等作用,但是由于豆腐属于性寒的食物,不能够食用过多,否则会造成消化不良或者动脉硬化等情况。豆腐的热量是很低的,而且由于豆腐具有很好的饱腹感,所以豆腐是一种很好的减肥食物。但是由于豆腐的副作用所以在减肥的时候不能一直长时间使用豆腐。
肠胃不好消化食疗方
1、山楂麦芽茶
材料:山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克);调制方法:将材料先浸泡1小时,再煮半小时,可煮2—3碗,当茶水喝,可帮助消化,消解食滞、胀风。
山楂具有药用功效,由于它性微温,味酸甘,有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多,吃后感到饱胀的人,吃了山楂均可消食,可缓解胸腹胀风。
2、苹果梨子瘦肉汤
材料:苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量);调制方法:将苹果和梨子切块,连同其他材料煮成汤。
苹果梨子瘦肉汤促进胃肠道蠕动,帮助消化。
吃撑了会对身体产生极大的疾病危害,要注意,吃撑危害大,吃太饱会撑出五大疾病。饮食要适量,当心吃撑危害!吃撑了为避免胀痛感不断对身心产生侵袭,我们可以适当饮用一些助消化的茶饮,来缓解不舒服感。