大姨妈偏方

来大姨妈可以跳肚皮舞吗

肚皮舞多是以腰腹动作为主的，一般是不建议经期跳的，如果一定要在月经期跳肚皮舞的话，不宜选择剧烈的腰腹动作，需要根据身体状况和月经的流量安排不同的练习动作，强度不宜过大。

很多女孩子在经前3—5天面颊两侧及唇周三角区，开始出现痘痘，经后消退，但是一到月经来临之前，又会长痘，如此反反复复，令人烦恼不已。月经前一周就要特别做好控油和保湿。一般来说，在月经前一周，体内的雄性激素就开始上升，皮肤变得爱出油。这个时候，可以用清洁力较强的洗面乳，同时重点清洗T区爱出油部位。不让痘痘有生长的环境。保持充足的睡眠喝良好的心情。月经期间身体本来就很脆弱，如果再熬夜，内分泌就更加紊乱，痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间，同时保持良好的心情，以免影响激素水平。不要心急，可以是适当

大姨妈不准的原因

一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5 天，也是正常现象。如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，这属于月经不调。少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象。建议孕前夫妻做优生优育检查，排除影响受孕的各种因素。月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周

警惕大姨妈会引起乳房胀痛

相信很多女性都有过乳房胀痛的情况，其实乳房胀痛属于常见的现象，乳房胀痛这类疾病分为生理性和病理性，如今很多女孩在“大姨妈”来临前后会出现乳房胀痛的情况，其实，女性朋友们不要紧张，大多是因为精神因素或是生活习惯诱发的，如果长期如此，女性就要查一查了。不少女性在经期前会感到乳房胀痛，经期一过发胀的感觉就没了，妇科医生说，这大部分属于正常的生理现象，不过，也不能放松警惕，如果没有规律的乳房胀痛，很可能是妇科疾病的早期信号。月经前觉得乳房胀痛，有时还能摸到痛感的硬结，这是因为乳房的腺体与子宫内膜一样，也会随着月

大姨妈光临牢记四忌

1.忌捶腰在月经期间很多女性都经常会出现腰酸腿胀的情况，这个时候很多人习惯性的动作便是去捶腰，专家提醒女性朋友，在月经期间如果出现腰酸的情况时千万不要捶腰，否则不但会导致腰酸的情况更加的严重，甚至还有可能会因此而导致月经量增多的情况。女性朋友之所以会在月经期间出现腰酸腿胀的情况，这是由于盆腔充血引起的，如果这个时候捶打腰部的话就会导致盆腔更加充血，从而加剧酸胀感。除此之外在经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，不但会导致经血量增加，同时还会导致经期延长。 2.忌体检专家提醒，女性在月经期间一

大姨妈来了能泡脚吗

很多人都会选择临睡前泡一会脚，可以起到安神的功效，会让你睡得更好。特别是在寒冷的冬天，泡脚是最好的养生方式了。但是也不是所有人、在所有时间都能泡脚的，比如女性在经期间就不能泡脚，不仅不会有好的效果，反而还会加重痛经的症状。女性经期可以泡脚吗大家都知道，泡脚是养生当中最常用的，最简单的一种，因为脚部的穴位是最多的，利用泡脚来激活穴位，对人体健康有利。但是，泡脚并不是任何时候都可以进行的，尤其是女性经期泡脚更是要注意，一定要用热水泡脚，且温度不要过高，适当泡脚对促进血液循环，分泌物增多有帮助。脚底热，全身

一般大姨妈提前一个星期正常吗

月经提前一个星期或延后五天左右都是很正常的，神经性内分泌失调、环境的改变、压力、药物以及一些妇科炎症等都有可能导致月经不调，偶尔的一次月经不调也是很常见的月经提前一个星期正常吗?月经提前主要与以下两种因素有关： 1、血热因素：素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都垂手血热。血得热则枉行，流速也提束，以致经期提前。 2、气虚因素：饮食变节或劳累非分的人最易损坏脾气。月经提前还可能因为少女自身不懂得经期的保健知识引起。不注意保暖，身体受寒，或在经期无节制地吃生冷瓜果、冷饮，或

大姨妈”来前咪咪胀痛或是不孕征兆

相信很多女性都有过，经前或经后乳房疼痛的经历。可因为这种疼痛只是短暂的，所以并未加在意。女性朋友不知道，经前乳房胀痛或是不孕前兆，不可忽视。不孕专家解释，经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严格地说，女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变。最常见的，也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这

大姨妈能不能吃马蹄马蹄的最佳吃法

马蹄银耳红枣汤食材：马蹄、银耳、红枣、冰糖适量。做法： 1、首先将马蹄清洗干净，去除外皮切块备用。 2、接着将银耳、红枣清洗干净，去掉枣核备用。 3、然后在锅中放入银耳、红枣、马蹄，加水，没过食材，用中火煮15-20分钟。 4、最后在锅中加入适量的白糖溶解后即可食用。

千万别忽视大姨妈提前是预兆

1.量大、提前一般我们认为来大姨妈时肚子痛、难受才叫病，所以当大姨妈忽然量大、提前，你并不认为这有什么异常。其实，严格来说这不算病，是一种症状。症与病： ①症是现象，病是结果。 ②症是量变，病是质变。这种症状中医叫气虚，如果生孩子前存在这种情况，那么将来的孩子会经常感冒发烧，这是最大的特点。很多父母不理解，为什么自己的身体这么好，可孩子却经常感冒发烧?原因就是：大姨妈量大，提前。中医里叫气不固血，也就是说不能凝固血液;这个气叫做营气(正气)，也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下，所以，如果你气虚，血就

大姨妈到来能做运动吗

有的妹子一到来月事的时候请假待在家里，一动也不动的瘫在床上，连平时最热衷的运动也不做了，说是特殊时期不能运动，除了怕测漏之外，还担心对身体不好，其实妹子们的这种担心完全是多余的，大姨妈期间是完全可以运动的，当然这个前提是适当运动，大幅度的运动还是免了吧，下面我介绍几种非常适合经期做的一些运动，爱健身的妹子们可以试试看。 1.散步来大姨妈期间，虽然说大幅度的运动不建议做，但是也不是说完全不能运动，走一走还是可以的嘛，就是散步喽，散步是老少都皆宜的一种运动，可以好处非常的多，不仅可以锻炼身体，而且可以让身心

大姨妈推迟一周是为什么呢

一般女性例假推迟7-10天都属正常，超过7天可用早孕试纸测一下是否怀孕，试纸阳性为怀孕阴性反之，还有影响雌性激素的分泌有很多例如服用药物丶子宫肌瘤丶环境的改变丶进补大量像鱼翅鹿茸人参冬虫夏草等补药月经提前或者推迟一周都属于正常现象.当然如果有性生活的话首先要注意是否是有怀孕的可能.可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推后还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗. 早期妊娠诊断依据主要是

来大姨妈流鼻血有事吗

现代医学认为，鼻黏膜与子宫内膜构造相似，鼻黏膜对卵巢雌激素的反应较为敏感，因而在月经期间鼻黏膜过度充血、水肿以致出血。月经期间流鼻血或者吐血，中医称之为经行吐衄，又叫逆经，这种现象多在月经前的1、2天后月经经期出血，而有些人在月经后出现，但是，这种流鼻血和吐血现象并不是真正的月经倒行，而是经血不从冲脉而下，反因肝火上逆，或血热伤络所致，这些症状出现后，以后则会出现月经推迟、月经量少、甚至是停经的现象。

女生大姨妈来之前有什么症状表现

在日常生活中，很多女性朋友在月经来临之前都会或多或少发的出现一些症状，都会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。但是月经前的症状常常因人而异，有人会出现很严重的表现，有人症状则不明显，也有人根本就没有可察觉的症状。那么，月经前的症状有哪些吗?到底情绪会不会受经期影响呢? 月经前的症状主要有以下几点： 1、来月经前的症状可能会有乏力、全身

大姨妈期间喝蜂蜜柠檬水的好处

蜂蜜具有润肺的作用，而柠檬含有的丰富的有机酸，因此例假期间喝蜂蜜柠檬水可以促进肺部健康，有止咳化痰的作用。柠檬富含维生素C、有机酸等成分，具有抗菌消炎、促进伤口愈合、增强人体免疫力等多种功效，女性例假期间抵抗力低，食用一些蜂蜜柠檬水可以增强抵抗力。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C，丰富的有机酸、柠檬酸等多种营养成分，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。蜂蜜柠檬水中含有丰富的糖分，可以刺激唾液分泌，同时柠檬的有机酸可以帮助消化，再加上柠檬和蜂蜜的芳香

来大姨妈能吃冻柿子吗

不建议吃。女性月经期间身体比较虚弱，机体的免疫力也会下降，此时是不建议食用冻柿子的，因为柿子本身就属于寒性食物，冷冻之后寒气会大大增加，月经期间食用冻柿子会增加身体的负担，很容易引起痛经、腰膝酸软等不适症状。另外对于本身脾胃虚寒的人来说，也不建议食用冻柿子，不然很容易对脾胃造成损伤。

大姨妈滞留当心宫外孕

从洗手间出来，珊珊满脸倦容，嘴里念叨着：“怎么还没干净啊?都快一个月了。”珊珊的月经从初中开始就不太规律，像这样淋漓不止还是第一次。半夜里，珊珊脸色发白腹疼不止，老公吓得把她赶紧送医院。医生检查发现，珊珊竟然是宫外孕，立即给她进行了右侧输卵管部分切除手术，从而控制大出血。一直以来，珊珊只是阴道出血淋漓不止，加上其素日就是月经不规律者，这个让宫外孕“伪装”得非常隐蔽。虽然手术顺利，但是不可否认的是珊珊永久性地失去了右侧的部分输卵管。专家惋惜地说，宫外孕稍加注意，是可以提前发现病情，珊珊要是能及早就医是可以

大姨妈期间如何护理身体

1、月经期间忌盆浴因为生理期子宫口比较张开，同样也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 2、月经期间生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，月经才会正常。 3、月经期间饮食注意经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。生理期刚来

大姨妈的颜色居然可以看健康

1、粉红色如果你的出血是呈现粉红色，并且血量感觉起来有被稀释过，有可能就是早期怀孕的现象，另外也可能是激素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐患需要去注意了! 可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象，在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。 2、大红色大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这没什么不好! 不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数(请以自身比较)，到医院看看会比较安心。 3、暗红色这边的暗红色若是因为带有血块

来大姨妈能吃火龙果吗

来大姨妈能吃火龙果吗女性在经期的时候是可以吃火龙果的，但要注意适量。火龙果可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血。此外，它还可以解除重金属中毒、抗自由基。水果是分为寒凉温热四种属性的，对于寒性体质的人来说就不适合食用寒性比较重的水果，女性月经期间身体不能受寒，所以要避免食用寒凉性质的水果。好是吃一些温热的水果，或者是平性的水果，所谓平性的水果就是那些既不是寒凉，也不是温热的水果，火龙果就属于平性的水果，所以月经期间完全可以吃火龙果。

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