心血管

• 鮰鱼的功效与作用 保护心血管

  鮰鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

• 小金桔的皮能吃吗 保护心血管

  小金桔属于水果类食物，小金桔中的脂肪、胆固醇等含量都很低，食用小金桔后不会引起身体的血脂、胆固醇增高，并且小金桔中含有较为丰富的维生素C、膳食纤维等成分，适当的食用一些有降低血管内血脂、胆固醇含量，增加血管通透性的作用，所以小金桔吃了有一定保护心血管，防止相关疾病发生的作用。

• 火龙果经常吃对身体有害吗 保护心血管

  火龙果中的膳食纤维成分，可以延缓脂肪、糖分的吸收，同时所含的花青素成分，能够增强血管弹性，保护血管内壁，加快血管内胆固醇、甘油三酯的代谢，从而达到改善和预防心血管疾病发生的作用，所以火龙果有保护心血管的功效。

• 吃金针菇有什么好处 降脂保护心血管

  营养师表示，人体需要氨基酸，蘑菇和肉类一样富含氨基酸，却不含肉类的动物性胆固醇，它能提供蛋白质，且不会提高胆固醇。 金针菇具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的营养特点，还可以抑制血脂升高，这些特点意味着，金针菇是心脑血管病的克星，是一种保护血管的蘑菇。

• 鸡胸脯肉的营养价值 保护心血管

  鸡胸脯肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，有保护心血管的作用。

• 胆心综合症 心血管临床表现

  疼痛性质类似于心绞痛，表现为心前区闷痛，疼痛持续时间较长，多发生于饱食或进食含大量油脂的食物及夜间平躺时，口服硝酸甘油等对疼痛缓解无效。其中口服硝酸酯类药物缓解无效或疗效较差是本病的重要特征。 可出现心悸、心慌等不适症状，且上述症状持续时间较长、发作无明显时间规律。 心电图上均可见异常表现，有超过30%的患者心电图上可表现为非特异性的ST段抬高或压低，临床上与心肌缺血患者的心电图表现极难区分。

• 茄子有什么功效 保护心血管抗坏血酸

  茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

• 有效预防心血管

  1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。 2.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。 外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解油腻。 3.玉米：含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含膳食纤维。 常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。煮玉米，是最简单的做法。 4.山药：山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止

• 咸金桔的食用方式和注意事项 保护心血管

  金桔当中含有丰富的维生素C成分，这种维生素C成分能够改善体内的脂肪和类脂，特别是能促进血管内胆固醇的代谢，这样就能防止血管内出现脂肪沉积的情况，从而降低血液粘稠度，增加血管弹性。因此经常食用咸金桔可以保护血管，降低高血脂、高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。

• 丹参粉的功效与作用 保护心血管

  丹参能够改善血液循环，扩张冠状动脉，降低血清胆固醇，有辅助降血压、降血脂的作用，其还能增加心肌血氧量、扩张外围血管等，有保护心血管的作用，常食用丹参粉，可以有效预防心血管疾病。

• 小金桔的功效与作用 维护心血管功能

  小金桔中含有丰富的维生素C，金桔甙等成分，有助于维护心血管功能，对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，防治血管硬化，高血压，冠心病等疾病。

• 无花果的功效 有益心血管健康

  无花果中富含钾元素，有助于调节血压平衡；无花果中富含可溶性纤维、果胶，可以抑制胆固醇沉积；无花果富含苯酚，欧米伽-3和欧米伽-3不饱和脂肪酸，有助于降低人体患冠状动脉疾病的风险。

• 花椰菜怎么做好吃 保护心血管

  花椰菜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，在食用之后通过氧化还原反应的方式能清洁血液和皮肤，还可降低血液中胆固醇的含量，对维持血管的通透性和弹性有促进作用，能保护心血管，预防血栓。

• 对心血管好的食物 鱼

  鱼肉类蛋白质丰富，而且优质蛋白质所占比例高，脂肪含量低，而且鱼肉中含大量不饱和脂肪酸，对心血管有益，所以心血管病人适宜多吃鱼。

• 吃黄心柚子有什么好处 保护心血管

  黄心柚子不单能为人体补充营养，它还具有一定的保健功效，它含有，丰富的天然活性成分，橙皮苷，这种物质被人体吸收以后，能直接作用于人类的心血管，它能降低血液粘稠度，并能增加血管壁的弹性，农村根本上阻止血栓和动脉硬化发生，对维持人体心血管健康有极大好处。

• 土鸡蛋的营养价值 保护心血管

  土鸡产蛋很少，养分积累周期长，水分含量少，所含的欧咪伽—3不饱和脂肪酸和磷脂更高一些，这两种物质可以促进胆固醇的代谢，对保护心血管非常有好处，而欧咪伽—3不饱和脂肪酸更是我们生命的保护神。

• 柚子皮泡水喝的功效 保护心血管

  柚子皮中含有的一种物质能够有效的保护心血管健康，减少身体出现血栓、心肌梗塞等毛病的可能性。

• 冬季保护心血管的注意事项 吃温补食物或火锅要注意

  喝酒或吃全酒料理时，取暖，吃的时候血管会扩张感到温暖，但是酒後加速热能流失，所以吃完全酒料理後，要注意保暖，不要因为身体热了就马上脱掉衣服。另外由於火锅汤含高钠丶高油脂丶高普林，建议吃火锅时，有心血管疾病或肝丶肾疾病丶痛风患者不宜喝太多汤底。

• 西洋参的食用方式和注意事项 保护心血管

  西洋参当中含有丰富的皂苷，该成分能起到抗心率失常、抗心肌缺血和再灌损伤等作用。还能够调节血压，有利于高血压、心律失常、急性心肌梗塞、脑血栓等心血管疾病的恢复，能起到较好的保护心血管作用。

• 秋季心血管患者宜多吃山楂

  秋天高血压、冠心病等患者，因为天气转凉，血管开始收缩，血压往往就随着凉风的到来随之波动。因此有些高血压患者在夏天减少药量的，在秋天就要恢复用量，不能减量。同时，除了高血压以外，秋天还要注意两种病，一个是肺结核。肺结核在秋天的发病很高，如果有在秋天一到傍晚时就觉得发烧、干渴的，应该及时去医院看看是不是得了肺结核。另一种是糖尿玻因为糖尿病本身就属燥热，阴虚燥热是它主要的证型，而秋天属燥，所以糖尿病可能会加重。糖尿病患者秋天要注意多吃一点润燥生津的食物，比如山药、杏仁等。温馨提示： 为您提供最新的内科偏方,妇科偏方,儿科偏方,男科偏方相关咨询，想了解更多精彩的健身文章，请点击返回偏方专题。