足跟痛

• 足跟痛可以艾灸哪里 足跟痛养护注意

  注意足后跟局部的保暖，避免接触湿冷的环境，足后跟的锻炼和适当按摩有利于足跟局部经络气血的运行，以促进疾病的康复和防治。

• 预防足跟痛请常活动脚后跟

  专家表示，抬脚后跟这个动作可有效锻炼男性的肾和膀胱，防治前列腺、足跟痛问题。 关于足跟痛，很多人认为是足跟骨刺造成的。其实这更多的是肾和膀胱的虚证。因为男性在更年期的时候，肾和膀胱开始虚弱，最容易出现足跟痛的问题。有的人，能够顺利把这关走过，有的人耗散太过，连带的疾病就出来了。 专家表示，抬脚后跟对男性养生尤为重要。男子小便时，若能常抬脚后跟，可一定程度上防治前列腺疾病。抬脚后跟这个动作简单易行，男性朋友在排队买菜、超市结账、等汽车时，都可以常做这个动作。 专家指出，男性保健应做到“健身生活化，生活健身化

• 抬脚后跟预防足跟痛发生

  足跟痛本来是身体机能退化出现的疾患，但是现在竟然在二三十岁的年轻人中间呈现"流行"趋势。专家提醒，男性频繁足跟痛往往是前列腺疾病的预兆，早年足部保养不好，会引起老年后前列腺疾病。 专家表示，抬脚后跟这个动作可有效锻炼男性的肾和膀胱，防治前列腺、足跟痛问题。 关于足跟痛，很多人认为是足跟骨刺造成的。其实这更多的是肾和膀胱的虚证。因为男性在更年期的时候，肾和膀胱开始虚弱，最容易出现足跟痛的问题。有的人，能够顺利把这关走过，有的人耗散太过，连带的疾病就出来了。 专家表示，抬脚后跟对男性养生尤为重要。男子小便

• 足跟痛诊断详述

  一：诊断： 足跟痛，其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起，发病多与慢性劳损有关。临床上主要有： 1、跟腱周围炎; 2、跟骨骨刺; 3、跟骨骨膜炎; 4、跟骨下脂肪垫损伤; 5、跟骨骨折; 6、跟骨皮下滑囊炎; 7、跗骨窦软组织劳损; 8、跟骨结核、肿瘤等。 二、足跟痛的鉴别诊断： 1、足掌痛：强直性脊柱炎常见症状包括足跟痛、足掌痛、肋间肌痛等。 2、外踝前下方肿胀和疼痛 ：踝关节急性韧带损伤大多有明确的外伤史。临

• 足跟痛是啥原因

  本病常发生在中年以后的肥胖人群中，而男性发生率相对较高，可一侧或两则同时发病。大多数情况下患者是慢性起病，同时伴有风湿或类风湿关节炎、骨性关节炎等疾病的症状。引发足跟痛的原因可能是跟骨上长有骨刺,进而引发跟骨滑膜无菌性炎症,也有可能是跟腱损伤、跟腱炎导致的，或者是跟腱、跟胫韧带等周围组织损伤等原因引起的。

• 足跟痛是足跟骨刺引起的吗

  足跟痛是足跟骨刺引起的吗?引起足跟痛的病常见的软组织损伤有：包括跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、胫后肌腱鞘炎和长拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪垫损伤、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周围炎等。跟骨下脂肪垫损伤多因外伤、行站过久特别是负重行走、爬山等原因使跟骨下方着力处的脂肪垫损伤，发生出血、水肿、变性、变硬等病变，病人诉行走时疼痛，局部肿胀、压痛。跖筋膜炎多由于外伤或慢性劳损，使跖筋膜在跟骨附着处产生劳损，出现变性、撕裂、钙化和疼痛，压痛点在跟骨底部前方，疼痛可向足跖部扩散，行走、弹跳加重，足底有紧张感，不

• 足跟痛的症状有哪些

  1、跟骨下脂肪垫炎：站立或行走时跟骨下方疼痛，有僵硬肿胀感，压痛明显，压痛点在跟下负重区及其内侧。X线片可见跟骨负重区下方的软组织影像密度增高。 2、跖筋膜炎与跟骨骨刺：站立或走路时，足底或跟骨前下方疼痛，压痛明显，牵扯足底跖筋膜可使疼痛加重。有跟骨骨刺者，X线片可见增生。但跟骨骨刺的大小与跟部疼痛程度不成正比，跟痛症在经过治疗疼痛消失后，跟骨骨刺仍然存在。 3、跟腱止点滑囊炎：跟腱附着处疼痛，肿胀，疼痛可因走路过多而加重。局部压痛明显，踝关节背伸、跖屈时疼痛加重，不能踮脚。部分患者的X线片可见局部钙化影

• 用蒸豆腐熏脚治好了足跟痛

  几年来我没什么大病，就连感冒也没得过。但是不知什么原因，我的脚突然不能走路了，一走路脚后跟就会钻心似的疼。养成锻炼习惯的我，怎么能耐着性子呆在家里呢？怎么办？去看医生。医生说，这种病是一种老年人的顽症，只能吃点药止痛，在家里走一走，但时间不要太长。天哪！怎么会得这种顽症呢？我非常苦恼，甚至对生活失去了信心。正在这时，有一位朋友告诉我说，用蒸豆腐就能根治脚后跟痛。我按她说的办法，把老豆腐蒸透了，取出放在脚盆里，先将脚放在豆腐上方熏，等豆腐不太烫的时候，再把脚踩下去。豆腐凉了再热。如此反复做了5天，脚就不痛了。我用这个方法治好了脚跟痛，至今没有复发。 引自：1995年第7期《老年天地》 百姓验证：

• 用蒸豆腐熏脚治好了足跟痛

  几年来我没什么大病，就连感冒也没得过。但是不知什么原因，我的脚突然不能走路了，一走路脚后跟就会钻心似的疼。养成锻炼习惯的我，怎么能耐着性子呆在家里呢？怎么办？去看医生。医生说，这种病是一种老年人的顽症，只能吃点药止痛，在家里走一走，但时间不要太长。天哪！怎么会得这种顽症呢？我非常苦恼，甚至对生活失去了信心。正在这时，有一位朋友告诉我说，用蒸豆腐就能根治脚后跟痛。我按她说的办法，把老豆腐蒸透了，取出放在脚盆里，先将脚放在豆腐上方熏，等豆腐不太烫的时候，再把脚踩下去。豆腐凉了再热。如此反复做了5天，脚就不痛了。我用这个方法治好了脚跟痛，至今没有复发。 引自：1995年第7期《老年天地》 百姓验证：

• 用热醋浸脚法治好了足跟痛

  跟骨骨刺属骨性关节炎，即骨质增生病，是临床常见病之一，多发于中老年人。一般临床表现为明显的足跟痛，伴麻胀痛，疼痛以初立或初走时明显，尤以晨起下床开始站立或走动时疼痛剧烈，活动一阵后疼痛反而减轻，但久站久行后疼痛则又加重。疼痛一般在局部。 我患足跟痛多年，用醋（米醋也可）1000毫升适当加热，将脚浸在热醋中约50分钟，醋温下降后再适当加热，这样连续浸泡一个多月，我的足跟痛竟治好了，上街行走也不觉得痛了。另外，我还长期患脚气病，每到晚上时奇痒难忍，这次用热醋治足跟痛的同时，我意外发现多年的脚气病也治好了，至今没有再犯。 百姓验证：福建福清市南门深巷604号李xx，男，63岁，教师。他来信说：“我爱

• 用热醋浸脚法治好了足跟痛

  跟骨骨刺属骨性关节炎，即骨质增生病，是临床常见病之一，多发于中老年人。一般临床表现为明显的足跟痛，伴麻胀痛，疼痛以初立或初走时明显，尤以晨起下床开始站立或走动时疼痛剧烈，活动一阵后疼痛反而减轻，但久站久行后疼痛则又加重。疼痛一般在局部。 我患足跟痛多年，用醋（米醋也可）1000毫升适当加热，将脚浸在热醋中约50分钟，醋温下降后再适当加热，这样连续浸泡一个多月，我的足跟痛竟治好了，上街行走也不觉得痛了。另外，我还长期患脚气病，每到晚上时奇痒难忍，这次用热醋治足跟痛的同时，我意外发现多年的脚气病也治好了，至今没有再犯。 百姓验证：福建福清市南门深巷604号李xx，男，63岁，教师。他来信说：“我爱

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  跟骨骨刺属骨性关节炎，即骨质增生病，是临床常见病之一，多发于中老年人。一般临床表现为明显的足跟痛，伴麻胀痛，疼痛以初立或初走时明显，尤以晨起下床开始站立或走动时疼痛剧烈，活动一阵后疼痛反而减轻，但久站久行后疼痛则又加重。疼痛一般在局部。 我患足跟痛多年，用醋（米醋也可）1000毫升适当加热，将脚浸在热醋中约50分钟，醋温下降后再适当加热，这样连续浸泡一个多月，我的足跟痛竟治好了，上街行走也不觉得痛了。另外，我还长期患脚气病，每到晚上时奇痒难忍，这次用热醋治足跟痛的同时，我意外发现多年的脚气病也治好了，至今没有再犯。 百姓验证：福建福清市南门深巷604号李xx，男，63岁，教师。他来信说：“我爱

• 用此偏方治足跟痛有较好疗效

  配方及用法：取鲜仙人掌一片，两面的刺用刀刮去，然后剖成两半。将剖开的一面敷于脚疼痛处（冬天可将仙人掌剖开的一面放在热锅上烘3~4分钟后趁热敷），外面用胶布固定，经12小时后再换另半片敷，2~3周症状全部消失。晚上贴敷较好。 注意：治疗期间应穿布鞋；应适当活动，使气血经络疏通，利于病早愈。 荐方人：陕西西安医院大学 周熙平 引自：广西科技情报研究所《老病号治病绝招》 来源：《秘验偏方大成》第3178条 百姓验证：江苏响水县建设局李猛，男，45岁，公务员。他来信说：“我县陈港镇新东居委会赵思英，女，51岁。两年前她脚后跟长骨刺（骨质增生），非常疼痛，不能走路。曾四处寻医治疗，效果均不理想。后来镇医

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  配方及用法：取鲜仙人掌一片，两面的刺用刀刮去，然后剖成两半。将剖开的一面敷于脚疼痛处（冬天可将仙人掌剖开的一面放在热锅上烘3~4分钟后趁热敷），外面用胶布固定，经12小时后再换另半片敷，2~3周症状全部消失。晚上贴敷较好。 注意：治疗期间应穿布鞋；应适当活动，使气血经络疏通，利于病早愈。 荐方人：陕西西安医院大学 周熙平 引自：广西科技情报研究所《老病号治病绝招》 来源：《秘验偏方大成》第3178条 百姓验证：江苏响水县建设局李猛，男，45岁，公务员。他来信说：“我县陈港镇新东居委会赵思英，女，51岁。两年前她脚后跟长骨刺（骨质增生），非常疼痛，不能走路。曾四处寻医治疗，效果均不理想。后来镇医

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  配方及用法：取鲜仙人掌一片，两面的刺用刀刮去，然后剖成两半。将剖开的一面敷于脚疼痛处（冬天可将仙人掌剖开的一面放在热锅上烘3~4分钟后趁热敷），外面用胶布固定，经12小时后再换另半片敷，2~3周症状全部消失。晚上贴敷较好。 注意：治疗期间应穿布鞋；应适当活动，使气血经络疏通，利于病早愈。 荐方人：陕西西安医院大学 周熙平 引自：广西科技情报研究所《老病号治病绝招》 来源：《秘验偏方大成》第3178条 百姓验证：江苏响水县建设局李猛，男，45岁，公务员。他来信说：“我县陈港镇新东居委会赵思英，女，51岁。两年前她脚后跟长骨刺（骨质增生），非常疼痛，不能走路。曾四处寻医治疗，效果均不理想。后来镇医

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