养生健康

燕窝里的毛挑不干净吃了会怎么样 燕窝有腥味的好还是无味的好

燕窝里的毛挑不干净吃了会怎么样 燕窝有腥味的好还是无味的好

有淡淡的腥味为正常。

燕窝当中的主要成分为胶原蛋白和唾液酸,其中蛋白质含量占总营养成分的50%左右,所以一般燕窝是会有一股淡淡的腥味的,更类似于鸡蛋白的味道。另外有些燕窝生成环境难免会有粪便,粪便经过发酵之后会有氨水的味道,但是燕窝经过浸泡、挑毛之后这个氨水味会慢慢的消失。

如果买回来的燕窝腥臭味很重的话,就说明燕窝的质量可能有问题,像这种情况就要多加注意。

燕窝颜色发黄是好的吗 燕窝怎么挑选

天然的屋燕呈象牙白色、灰白色或微黄色,天然的洞燕呈红色、浅红色或微黄色。如果燕窝本身颜色白得不自然,当中的细毛也很难看到,这很有可能经过漂白处理。

优质的原料,从燕屋中采摘下来后,有可能只存在较少的细毛,在经过多道工序挑毛后,也存在看上去没有细毛的情况。

天然燕窝本身就会有淡淡的腥味和霉味,这是因为燕屋为了适应金丝燕的居住,一般是全水泥结构或防腐木结构,密闭性好,透气度较差,环境较潮湿,令燕窝自然有一股腥味和霉味。

如果购买燕窝时,燕窝闻起来有一股刺鼻的药水味,燕窝就有可能经过药水的浸泡加工,不建议购买。

一般燕盏盏身纹理较清晰,囊丝结构自然呈网状。干挑燕窝囊丝相对多,半干挑燕窝囊丝极少。无论囊丝的多或少,如果是经过补碎的燕窝,囊丝结构会出现不规则。

只要是天然的燕窝,肯定大多数都会有杂质和细毛,挑毛师技术再好,只要是手工挑毛的,都很难达到百分之百干净。如果燕窝看上去非常干净,泡发后连一点杂质和细小绒毛都没有的,就有可能是经过漂白或化学除毛的燕窝。

优质的原料,从燕屋中采摘下来后,有可能只存在较少的细毛,在经过多道工序挑毛后,也存在看上去没有细毛的情况。

通常一盏毛燕的重量约为7-12克,挑毛修角后重量约为4-9克左右。当然,这需要视乎燕盏的大小,也有高于9克的燕盏,这些燕盏一般盏型大且饱满。

如果盏型相对较小且不够饱满,重量却高于8-9克的燕盏,有可能经过掺水、刷胶或补碎增重。

天然燕窝泡发后,丝丝分明,不结块。泡发4-6小时后,一般发头约为6-8倍,达到10倍发头的燕窝数量极少。

如果燕窝的发头过大或过小,当中就有可能刷胶,或是被添加鱼胶、白木耳、薯粉、膨化剂等物质,不建议选购。

优质燕窝泡发后,丝条纹理清晰,呈半透明状,具有弹性,轻轻拉扯不容易拉断,放在指尖轻揉,不会成糨糊状。

燕窝干度足够,才会不容易滋生细菌和发霉。零售燕窝的干度一般达98%左右,批发燕窝的干度一般达90%左右。

针对于98%左右干的燕窝,用手摸燕窝的表面,表面够干爽,轻摸燕角和底座,手感较硬较脆。

掰一小块燕窝用火烧一下,天然燕窝中含有蛋白质,燃烧时会有类似头发烧焦的味道。假燕窝或刷胶的燕窝,燃烧时会有类似塑料品燃烧的刺鼻味道,近年来,燕窝市场正规后,假燕窝现象基本没有了。

天然燕窝在炖煮后会有蛋清香味,口感清香爽口,略有弹性。如果炖煮后有腥味或胶味,或者短时间炖煮就成烂糊状,这就有可能不是天然燕窝。

泡燕窝的水要倒掉吗

1、燕盏干货并不像纯净燕窝挑的那么干净,为了保持盏形,很多地方的毛、杂质等脏东西是无法挑干净的,所以泡燕窝的水还是有点脏的。

2、我们一般建议是用凉白水或者纯净水泡燕窝,在冷水中,燕窝的营养成分是不会溶解在水里的,所以泡燕窝的水是有营养价值的说法也是错误的。

3、其实燕窝泡发的水是比较脏的,毕竟燕窝是金丝燕子居住的地方,泡发后的水会留有燕窝的杂质或者细菌。而且用凉水来浸泡燕窝,不会有什么营养留在水里面的,所以建议泡发的水倒掉,换了水再隔水小火炖。

4、建议清理燕窝换水至少两次或者以上,在清理挑毛时候,如果嫌麻烦,可以不挑的,小燕毛吃下去并没有影响的。

5、泡燕窝建议使用纯净水,泡发完倒掉,冲洗泡发好的燕窝就用一般的自来水即可,炖煮燕窝则用纯净水或者凉白开水。

综上,燕窝的营养成分并不会溶解在水里,是没有营养价值的水。因此,泡燕窝的水最好倒掉。

到底什么才是燕窝该有的味

燕窝味道之一:燕窝原味道

燕窝中主要有效成份即胶原蛋白和唾液酸,其中蛋白质的含量占总营养成份的50%左右,所以纯真的燕窝都会有一股特有的淡淡的蛋白香味。我们市面上能够购买到的燕盏,大多经过挑毛和清洗,拆开包装以后我们会闻到一股淡淡的腥味,其实这是蛋白质的味道。作为一种蛋白质的凝结,含有一定的水分,它本身应该是有淡淡的腥味,这种淡淡的腥味,则是燕窝原料的基本味道。不同品牌的燕窝含水量不同,腥味的浓重也有差别。如果你买到的燕窝腥味特别浓重,就需要特别注意了。

燕窝味道之二:略有氨水味道

大家都知道燕窝的原料是金丝燕的唾液,金丝燕主要分布在东南亚一带,传统洞燕都是在潮湿、阴暗的环境,所以燕窝原料的味道也不会好到哪里去。尤其是无论是洞燕、还是屋燕,燕窝环境都难免会有燕子的粪便,粪便经过发酵会有氨水的味道,在燕子居住的这样环境采摘的燕窝,这样的氨水气味沾染当然是难免的。但是经过浸泡、挑毛以后这股氨水味道自然会消失。

燕窝味道之三:燕窝的其他味道

加工环节对燕窝味道的作用燕窝加工环节,如果仅仅是人工剔除原料中含有的燕毛和杂质,再对其进行脱水烘干,则燕窝的味道与燕窝原料相比,并不会有实质性的变化,只是随着脱水越彻底,能够闻到的味道越淡,尤其是在燕屋环境中形成的氨气味道,衰减的程度更彻底。换句话说,脱水彻底的纯燕窝,其味道应该是淡淡的腥味。 如果燕窝中保持甚至额外加入了一定的水分,则燕窝的腥味和氨味则会强烈一些。当然,如果燕窝加工采用了其他的方式,比如化学药剂、食用胶、防腐剂等等,燕窝的味道也会受到这些影响,所以具体的味道,取决于加入的非燕窝物质自身的味道得中和。

燕窝味道之四:燕窝炖好后是类似蛋清味道

关于的燕窝的味道,大家其实最关心的应该是燕窝炖煮以后的味道,一般来说炖煮好以后的燕窝还是会有一股淡淡的腥味,和蛋清的气味很相似。这个味道是燕窝应有的淡淡味道,不过,你还是接受不了这股味道,可以往燕窝中加入蜂蜜、椰汁等辅料一起炖煮,蛋清腥味自然也就没有了。说以调出什么味道还是要由自己来决定了。

燕窝味道之五:存储对味道的影响

存储环节对燕窝味道的影响燕窝中的自由水份被充分脱出,这样的燕窝即便是长期存放在空气中,在保证不吸入水份的前提下,甚至存储可达5年之久,发生的变化只是表层略微氧化微微泛黄,其味道并不会有明显的变化,只是会随时间推移而逐渐变的更淡一些。如果燕窝含水量较高,且在加工环节没有进行彻底杀菌,燕窝短期内就会发生霉变,会有一定的陈腐味道,即便是加入防腐剂且存放于冷藏柜中,其存放期限也会大大缩短。

燕窝味道之六:谨防不健康的味道

因为燕窝的珍贵,一些商家为了能让劣质原料卖个好价钱,需要对劣质燕窝进行“整容”,这个过程中不乏用到化学药剂,如双氧水、二氧化硫、三氧化硫等,因此待“整容”结束后劣质燕窝臭味就变成了化学药水味,如石灰水味。因为一些劣质原料本身燕窝含量太少,商家只有给它们掺涂胶体以增加重量,如鱼胶、果胶、猪皮胶、海藻胶、白木耳胶等,这时就会出现浓浓的蛋白腥味、或油炸气味、或海腥味等。如果觉得重量还不够,再喷些水,潮气一大,“木屑味”自然就有了。

冰糖燕窝的做法

材料:干血燕燕窝8克(2人份),冰糖4克

做法:

1)用量秤称好燕窝的份量,成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜。

2)将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀程度。

3)待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。

4)挑完毛之后,用纯净水过滤清洗一至二遍。

5)清洗干净后,将燕窝按纹理小心撕成细条,燕头处尽量用指头碾细。

6)将处理好的燕窝倒入炖盅内,加入纯净水浸过燕窝,稍高1CM的水量为佳。

7)加盖,置于蒸锅内,隔水以文火炖2个小时,以表面呈现少量泡沫,有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

8)炖的时候,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀即可。

干燕窝的食用方法

将干燕窝用清水浸透发开,洗干净,沥干水;拣选一只嫩鸡项,剖洗干净,去毛、去内藏、去肥膏、去皮;椰子去壳取肉,保留椰子浆;淮山、杞子浸洗干净;生姜刮去姜皮,洗干净,切两片;红枣洗干净,去核。将以上材料连同椰子浆放入炖盅内,加入适量冻开水,盖上敦炖盖,放入锅内,隔水炖四小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。

功效:肺调养食谱咳喘食谱、止血调理食谱、滋阴食谱。白及冰糖燕窝主料:干燕窝10克,白及15克。白及冰糖燕窝调料:冰糖15克。

冰糖燕窝的做法

1)用量秤称好燕窝的份量,成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜。

2)将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀程度。

3)待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。

4)挑完毛之后,用纯净水过滤清洗一至二遍。

5)清洗干净后,将燕窝按纹理小心撕成细条,燕头处尽量用指头碾细。

6)将处理好的燕窝倒入炖盅内,加入纯净水浸过燕窝,稍高1CM的水量为佳。

7)加盖,置于蒸锅内,隔水以文火炖2个小时,以表面呈现少量泡沫,有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

燕窝有霉味但没有发霉还可以吃吗 为什么燕窝炖好后特别腥

由于燕窝是雨燕和金丝燕,分泌出来的唾液混合其他物质筑成的巢穴,其中含有大量蛋白质、氨基酸、唾液酸等成分,因此燕窝吨好后有腥味是正常的。

但燕窝性味如果很重的话,一部分是由于燕窝的含水量较高所致,一般将燕窝风干后就可以减淡了,还有一部分是和原料产地、燕子品种、挑毛工艺有关系,而这些原因导致的燕窝腥味重,只能通过后期进行调味了。

如何挑选优质养颜燕窝

燕窝是雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝,燕窝不是直接采摘下来就能吃的,是需要经深加工后可供人食用的部分。燕窝里含有表皮生长因子及细胞分裂激素,它能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速的修复,促进手术创口和创面的愈合,它能改善人体皮肤的细腻度,能启动衰老皮肤的细腻,使皮肤滑嫩、红润、富有光泽、不易衰老并可调节内分泌循环。市场上燕窝品种繁多,好燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地,品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂,如果是要送礼的,选同仁堂燕窝比较合适,如果是家用选择福临门燕窝比较实惠。另外,盏型好是衡量燕盏等级的一个标准,但不是衡量燕盏品质的标准,提到盏型,就有必要解释一下。东南亚一带的金丝燕为了孵育下一代,而用唾液与少量的羽毛和其他杂质筑成的巢窝,这就是燕窝。巢窝基本上都成盏型,所以燕窝的原始形态也叫燕盏。慢慢的,随着燕窝被众多消费者认同,燕盏也很长一段时间成为燕窝消费的主流产品。从最初的毛燕到最后消费着买到的燕盏,中间需要经历一个挑毛去杂的过程。加上运输过程中的破损,导致燕盏盏型被破坏的发生几率非常高。加之,中华民族崇尚完美、完整,完整的东西普遍接受度较高。不得不说,燕盏盏型越大、越完整,外观上也确实会更好看,所以才会导致消费者在购买燕盏的时候对盏型非常在意。但是,大家需要明确一点:盏型跟品质没有任何关系。品质是跟燕窝的产地、泡发率、含水率、纯净度(所含杂质是否多)、营养成份保留完整度等因素相关的。

下面来给大家介绍好燕窝应该是什么样的:

颜色自然,象牙白或者米黄,深浅不一;燕丝深处可见黑色的细毛或者杂质;

纯燕窝的加工只是把毛燕中的杂质挑出来,所以毛燕什么颜色,挑毛以后的燕窝也应该是什么颜色,毛燕作为自然界的产物,颜色会受到环境含水量、金丝燕筑巢位置、阳光照射等影响,颜色多不一,没有标准可言。同时纯手工挑毛的燕窝,因为挑毛时不能破坏燕盏形状,工人无法百分百挑干净燕盏中的细毛,所以纯天然的燕盏中多少含有黑色或灰色的细毛和杂质,燕窝泡发散形后尤为明显。

燕窝四大问题(漂白、刷胶、补碎、注水)中,漂白是最难被看出来的,也是很多窝友会忽视的问题。漂白燕窝也分轻度漂白、中度漂白、重度漂白等情况,上面的方法是针对最为廉价的重度漂白燕窝提出来的,而其轻度漂白的燕窝中也会含有可见的咖啡色杂质,和纯天然燕窝中的杂质不太一样。

盏身缝隙分明,燕丝清晰;

纯燕窝挑毛前需要浸泡,使得燕丝变软张开方便工人挑毛,挑完后需要定型风干,燕丝一涨一缩就会形成缝隙,所以纯手工挑毛的燕窝盏身都会带有缝隙。和半干挑(挑毛前只将燕窝表面泡软)的密盏相比,疏盏挑毛前浸泡时间略长,风干后形成的裂缝也就越大。

这一条是针对刷胶燕窝提出来的,刷胶燕窝盏身多无缝隙,有人问我刷胶燕窝孕妇能吃吗?我的回答是不能,因为你不知道它刷的是什么胶,可能是对身体无害的食用胶,也可能是乱七八糟的工业胶。毕竟,吃进嘴的东西,小心点总不会错的。

底座蓬松,燕丝根根分明,燕丝肉缝中可见细小杂毛;

燕窝的底座是盏身和木板连接的部分,往往沾有许多木屑和杂质,是最难挑干净的部分,工人往往将底座拆开后进行挑毛,再利用燕丝自有的粘性贴回底座上,风干后燕丝根根分明,区别于补碎时贴在底座上的燕碎,极盏燕窝的平台上有一个工人挑燕窝底座杂质的视频,看完以后你就知道为什么纯天然燕窝价格不便宜了。

盏身干度达到了“脆”的级别,可以独立封装,容易碎裂;

首先燕窝产品和肉类产品一样,不可能百分百一点水分不含,0水分的燕窝根本无法运输。行业内默认九成干(通常硬度达到“硬”级别)的燕窝已算合格,然而优质燕窝的干度多在九五干(硬度达到“脆”级别),燕窝的含水量越低,越不容易滋生霉菌。

如何挑选

形状及体积

燕窝以船形或匙羹形最受欢迎。如果燕子筑巢在两幅墙角的位置,燕窝的形状就会成为三角形状,营养价值完全一样。宽度大的燕盏级数较高,天然的燕盏才是真正的燕窝。

颜色及纯净

以颜色天然、无泥沙及青苔等杂质为佳品。白燕会有少许“象牙色”;黄燕略带“米色”、“金黄色”;血燕则是“红色”的。各种不同颜色的燕窝经清水浸发后都会胀大,颜色会变浅,一条条燕丝会呈晶莹透明状。浸发燕窝的清水通常会是透明的,而浸发血燕的清水则会略带有少许黄色。如燕窝过份雪白,表示可能曾经被漂白,会大大降低燕窝的营养,还会对身体造成伤害。

密度及发头

线条越幼细越密、看似无空隙及盏形越大越厚身的燕窝,浸发后的“发头”越大,各种级别的燕窝都有不同倍数的发头,即浸发后的重量比未浸时重若干倍。“发头”是行内语,指吸水能力的强弱。发头越大,燕窝发得越多。

味道及干湿

选燕窝可用鼻闻,会有燕子的口水味及少少腥味,炖好时并有阵淡淡的蛋白香味。燕窝要拣干爽货;如果会粘手、拿在手上感觉软绵绵的一定不是干货,水份多,既不易收藏又容易发霉。

价格及信誉

选燕窝一定要亲自“望、闻、掂”。以燕窝的味道、大小、厚薄、粗幼、干湿、疏密去衡量价钱。如果不看实物,不考虑各方面的质素及级别,单看该公司自定的名称及价格,肯定买不到平、靓、正的货品。最可靠的就是帮衬信誉良好、有品质保证的商号。

燕窝里的毛挑不干净吃了会怎么样

偶尔一次食用不会有什么影响。

燕窝是由金丝燕利用分泌出来的唾液,在混合其他物质所建筑而成的巢穴,所以燕窝当中有毛是正常的。偶尔一次吃了没挑干净毛的燕窝是不会对身体造成什么影响的,因为在炖燕窝的时候里面的毛也经过的高温处理,细菌已经杀灭了。

但是燕窝当中的毛是纤维成分,食用后不能被人体所消化,并且还会影响燕窝的口感,所以建议在吃燕窝前还是要将里面的杂质挑干净。

相关推荐

即食燕窝和鲜炖燕窝什么不同

即食燕窝通俗来说就是燕窝罐头,它的优点是省时省力,开盖即食想,免、免泡、免洗、免炖,轻松摄取营养,论方便程度可以说当仁不让,特别适合当今快节奏生活的年轻人。而且精湛工艺制作的即食燕窝口感爽滑,富弹性,比自己炖煮出来的口感更好。另外,即食燕窝一个优点,就是性价比超高,相较于传统干燕窝和鲜炖燕窝,即食燕窝经济实惠,小小一瓶随身带,即开即食,适合长期食用的人群。 鲜炖燕窝别于传统的干燕窝和即食燕窝,是当天鲜炖、冷鲜配送的燕窝产品。相比于传统燕窝,鲜炖燕窝不仅不需要、泡发等步骤,而且食用起来

皂角米和燕窝一起怎么炖

原料:燕窝5克,皂角米5克,冰糖适量。 做法: 1、首先把皂角米用纯净水泡24小时,完全泡开把杂质后干净。注意泡发过程中换两次水比较好。 2、燕窝用纯净水泡8-10小时,泡发过程中换一次水注意要把燕窝碾开,完全泡发优质燕窝能够达到6-8倍发头。泡发后用镊子和筛子。 3、用一个小锅把皂角米用纯净水煮开,沸腾后中火搅拌15-20分钟。 4、燕窝用纯净水内外热水炖40分钟。 5、最后把皂角米和燕窝加在一起,并加适当冰糖调味。

燕窝怎么保存 如何选干燕窝

1、颜色。优质燕窝呈象牙白或微偏黄,光泽,在灯光下或用水浸泡后观察时呈半透明状态。如果血燕或黄燕浸泡一段时间后,出现了变色的情况,说明是假燕窝。 2、气味。优质燕窝蛋清味或者特殊的香味,若是带腥味或油腻味说明是假燕窝;如果闻到刺鼻的化学药品的味道,那么可能是漂白后的燕窝。 3、湿度。用手轻轻握住燕窝,如果感觉软绵绵且粘手的话,说明湿度大,不宜购买。 4、发头。优质燕窝浸水后平均可发大6-12倍,发头太大的也不一定就是好的燕窝,比如洞燕窝,由于矿物质高、韧性大,浸泡时不膨胀很多。 5、密度。优质

燕窝怎么炖好

一、冰糖银耳炖燕窝 用料: 白燕、银耳、苟杞、冰糖 做法: 1.燕窝洗净后泡冷水中3小时,直至泡发变软 2.银耳泡发后洗去里面的泥沙,然后撕成小朵备用 3.炖盅里加入适量的水(我是直接用泡燕窝的水),冰糖、银耳和洗净的苟杞,插上电源炖至少3小时,直至燕窝和银耳酥烂即可。 二、炖燕窝 用料: 燕窝、枸杞 做法: 1.取一袋3克的燕窝,备好一个小碗 2.把燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝 3.泡4-5个小时,燕窝完全发开,用小镊子将燕窝上的 4.把泡燕窝的水倒掉,清理好的燕窝用手撕或用剪子剪细清掉,

燕窝这么贵该如何辨真假

燕窝,相信大家都不陌生吧,或许些人真的没过,但是肯定听说过的。这是一种比较名贵的滋补品,女人了它很多好处的,现在的女性大多数也比较注重自身的健康情况,而燕窝了也助于美容养颜的,所以选择燕窝还是一种不错的选择,那么现在的科技这么的发达,市面上当然许多的假燕窝了,燕窝的价格也不菲,所以大家在选择购买的时候还是要谨慎些,那我们来看下燕窝的真假、劣质到底该如何辨别, 燕窝怎么分辨真假 1、从颜色上辨别燕窝真假 天然的燕窝是灰白中暗黄,闻着沾了燕子体味和木梁味和蛋白腥味的,才是正常的燕窝。而假

燕窝怎么样呢

一、燕窝里面的是金丝燕的羽,羽中的成分主要是蛋白质。但是,羽是不可被消化的纤维,即使了也无害,是被排出体外的。 二、燕先泡在水里3分钟,同时用牙刷慢慢的整盏刷一遍。然后拿上来,放在密封盒子里30分钟后,用精密度高的镊子除去粗细,然后再水洗,放在滤网中(可以刷或搓捏)绒就很容易掉出来,再放到白色的瓷盘中,细小的绒就很容易可以被出,再用滤网在水中淘洗干净即可。 三、燕窝的处理 1、将燕窝泡至送软,用镊子将燕出。当然,要用镊子夹住根部,力求整根燕可以出,不残留 2、将燕窝

燕窝可以丰胸吗

燕窝中含丰富的容易被人类吸收的蛋白质,而胶原蛋白对丰富是极佳的益处。所以,燕窝一定的丰富作用。鲜奶炖燕窝,材料: 鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量。做法:1、把燕窝以清水泡上两小时后,拣去绒,再洗净备用,红枣去核。2、把所材料放入炖盅,加入鲜奶,然后隔水炖两个小时即可饮用。燕窝自古以来都是高级滋补品,具养颜润肤、红润脸色的功效,是极佳的滋补圣品,搭配鲜奶,丰胸美容效果一流。 冰糖燕窝,材料:干燕窝8克(2人份),冰糖4克,将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝

怎么样炖燕窝才好

1、泡发 取一盏燕窝,放入纯净水泡发1小时。将燕窝撕成燕条,换水再泡发3-4个小时左右即可,期间换水2次,燕窝的泡发时间受很多因素的影响,比如燕窝的天然纤维吸水能力、工艺、气温等,如冬天的话时间略长一些。 2、清洗 泡发后需去除清洗杂质和细,可燕窝放入漏勺内,在水中晃动滤去小细,同时燕窝 中的细小杂质。 3、沥干 将清洗干净的燕窝用漏勺捞起,沥干、待炖煮,通常是用哪种网眼特别小的漏网把燕窝隔空置放在一个小碗上15分钟左右进行沥干。 4、炖煮 将泡发好的燕窝放入炖盅内加入适量纯净水盖好,再将炖

燕窝正确法及做法

燕窝的做法:就直接泡好炖好就是了呵呵。 冰糖燕窝的做法:快炖好的时候加入冰糖即可,不要太早放哦,放多少自己觉得合适就可以了,相信大家对这个量还是很容易把握的。 牛奶燕窝的做法:简单,在炖的时候,炖盅里不是放凉开水,而是放牛奶,最好就是纯牛奶哦,炖好特别香,晚上还能促进睡眠。 椰汁燕窝的做法:做法同上,把牛奶换成椰汁即可。 雪耳燕窝的做法:把燕窝和雪耳加在一起炖即可,据说雪耳是国产燕窝,其实功效还是差挺远的呵呵,不过一起炖也不错。 还木瓜燕窝、雪梨燕窝、雪蛤燕窝的做法等等,其实都差不多哦,要做哪种类型

燕窝到底营养 燕窝怎么营养

1、食用时间:早上空腹食用,身体吸收效果最佳。 2、食用量:每周3次或隔天食用一次,每次3—5克干燕窝最为适宜。 3、食用方法 冰糖燕窝 1.取一盏燕窝,放入纯净水泡发1小时。 2.将燕窝撕成燕条,换水再泡发3-4个小时左右即可。 3.将燕窝放入漏勺内,在水中晃动滤去小细,同时燕窝中的细小杂质。 4.将清洗干净的燕窝用漏勺捞起,沥干、待炖煮。用漏网把燕窝水份沥干。 5.将沥干燕窝放入已经加好开水的炖盅内。 6.把炖盅放入水中隔火炖煮(大火将锅内水烧开,水沸腾后改用小火)。 7.建议隔水炖煮20-30