老人膝关节酸痛什么原因
老人膝关节酸痛什么原因
中老年人膝关节疼痛常见的原因有哪些?为什么中老年人膝关节经常疼痛?膝关节骨性关节炎,又称膝关节退行性关节炎,是中老年人膝关节疼痛的最常见原因。
膝关节表面覆有一层软骨,这层软骨可以起到保护其下骨质和神经的作用。
随着关节使用年限的增加,软骨逐渐磨损,软骨下的神经暴露,此时一旦遇到刺激(如上下楼等活动致破损区关节面相互摩擦)便会引起疼痛。如早年有过较严重的膝关节外伤,则可能会加速这一过程。此外,遗传也是一个重要的影响因素,这在一定程度上解释了为什么有时可见到“80岁的人40岁的关节,而40岁的人却80岁的关节”的原因。
膝关节骨性关节炎的症状可表现为单膝疼痛、双膝疼痛或二者交替出现。疼痛于长时间活动时加重,上、下楼时明显,休息后可缓解。查体可见膝关节肿胀,关节局部压痛,屈伸活动受限,有时可感觉到弹响或骨摩擦音。
病变严重时可出现膝内翻畸形,也就是俗称的“O形腿”。还有可能出现关节周围肌肉萎缩无力。站立位X线检查,多见关节间隙变窄,有“骨刺”甚至“关节鼠”等。
这个膝关节酸痛的原因就多了,首先要判断老人是不是风湿,或是关节炎,上面内容我们也介绍得很详细了,大家都看看是不是这些原因引起的,如果是的话,及时做诊断,面对膝关节酸痛的现象最好是照片,这样才好及时的发现自己到底是什么情况,之后才可以对症的治疗。
老人膝盖酸痛怎么回事
1、老人膝盖酸痛怎么回事之软骨磨损
老人辛苦一生,有的大半生都从事着重体力的劳动,身体长时间负重,导致膝盖处的软骨磨损严重,导致膝盖的软组织出现了严重的老化,从而引发老人会在晚年出现膝盖疼的症状。
2、老人膝盖酸痛怎么回事之韧带损害
不少年轻时从事体育运动的运动员或者是从事特种行业的人员,由于长时间的高强度体育训练,膝骨关节处的韧带往往会出现较为严重的损害,导致在老年之后,引发膝骨关节出现明显的疼痛症状。
3、老人膝盖酸痛怎么回事之关节发炎
不少老年人特别是老年女性多患有不同程度的膝关节骨性关节炎,他们由于在年轻时身体负荷太重,加上平常不注意腿部的保暖,患上膝关节骨性关节炎,导致膝关节会肿胀,从而引发严重的膝关节疼痛。
4、老人膝盖酸痛怎么回事之活动过多
疼痛可因活动过多或天气变化而加重。膝关节可出现畸形,或因关节积液而出现关节肿胀。同时伴有关节活动障碍,关节活动时有响声、有摩擦感。X线片可见关节间隙变窄、内外间隙宽窄不等或消失,髁间嵴边缘及髌骨下级骨刺形成,个别可见关节内游离体。
膝关节酸痛怎么治疗
1、视乎病症的起因,治疗通常都包括止痛治疗和针对病因的治疗。若患者感觉疼痛,可适当地服用消炎或止痛药。若患者能够忍受,不宜服食太多止痛药。消炎止痛药 能引起胃炎、胃痛、且会伤害肝脏。疼痛期间,患者可冷敷患处和减少下蹲、跑跳和上落楼梯和斜路的活动。
2、针对病因的治疗包括使用护膝、矫形鞋垫和锻练大腿内侧的肌肉。急性期间、应该冷敷膝关节和戴上护膝以稳定膝盖。患者亦宜尽早穿着矫形鞋垫以改善不正确的生物力学。急性期过后,患者宜锻练大腿内侧肌肉和作伸展运动,改善下蹲或从座椅起来的姿势也是非常重要的。
3、点揉痛点:用手指按压,找到膝关节周围的压痛点,用拇食指腹在压痛点处进行点揉,压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后腘窝处。膝后腘窝处可以用食中指点揉。按揉每个痛点时注意力度,先由轻至重点揉20次,再由重至轻点揉20次。
此手法可以促进痛点炎症吸收,松解粘连,特别适用于各种慢性膝关节疾病。
当出现膝关节酸痛的现象时候,还是要说先明确自己的病情,到底是因为一时的劳累过度导致膝盖关节疼痛的,还是可能是患有关节炎。如果是前者,就不需要担心了,一般休息几天就可以恢复,但是如果是患有关节炎了,一定要及时的就医,平时可以热敷膝盖处,每天晚上开水泡脚。
各年龄段如何保养膝盖?
膝盖的负重倍数
1.躺下来的时候,膝盖的负重几乎是0。
2.站起来和走路的时候,膝盖的负重大约是1~2倍。
3.上下坡或上下阶梯的时候,膝盖的负重大约是3~4倍。
4.跑步时,膝盖的负重大约是4倍。
5.打球时,膝盖的负重大约是6倍。
6.蹲和跪时,膝盖的负重大约是8倍。
例如:一个体重50kg的人,每上一个台阶,膝盖约要承受200kg的重量。(50*4倍)
人的膝关节只有15年的最好状态
15岁以前:
膝关节处于发育阶段,青春期的生长痛多发在膝关节附近。
15岁~30岁:
膝关节处于“完美状态”,运作起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织,基本都感受不到它的存在。
30岁~40岁:
髌骨软骨产生了早期轻度磨损,会出现一次脆弱期,出现短期的膝关节酸痛,持续几个星期到几个月,有的人甚至还会觉察不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨,可以为膝关节缓冲运动带来的冲击。
但由于髌骨软骨没有神经分布,所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”,在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开始,对膝关节的使用不能再随心所欲。
40岁~50岁:
在走远路之后,膝关节内侧容易出现酸痛,用手轻揉之后会缓解。在膝关节中,半月板的作用是缓冲震动、保持稳定。人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑,因此内侧半月板的退变发生也比较早。又因为半月板上有神经分布,在退变过程中人可以感受到酸痛。这个现象的到来提醒人们:该开始保养关节了。
50岁以上:
膝关节会感觉到明显疼痛,这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到,软骨全层磨损,关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节,减少剧烈运动,尤其是上下楼梯和爬山,必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。
中老年人膝盖痛的原因
人到中年以后,膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变,关节腔的滑液分泌减少,关节骨面长期摩擦形成骨质磨损,关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连,所以老年人常会感到膝关节发僵。
活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声,在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液,严重的还会使老年人关节畸形,形成残疾。具体来讲,造成中老年人膝痛的原因有以下几种:
1、慢性滑膜炎:表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。
2、髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。
3、膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有摩擦音。
4、髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。
5、骨关节病:久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。
6、假性痛风:男性患者多,好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。
7、股骨头坏死:髋关节病变有膝痛症状。
膝关节不同部位的疼痛
1、膝盖外侧髂胫带疼。
2、膝盖周围前膝盖疼,又叫髌股关节疼。
3、膝盖上方疼,可能是四头肌腱炎。
4、膝盖骨上方或上胫骨内侧疼,可能是滑囊炎。
中老年人膝关节疼的原因有哪些?
在我们的身边你一定会发现,很多中老年人老是说自己的膝关节疼。每当疼痛发作的时候就会影响他们的活动,进而扰乱了正常的工作和生活状态。很多人都认为膝关节疼是关节炎导致的,其实不然,灵气,膝关节疼的原因还有很多,如果你对这方面感兴趣的话,就和小编一起来看看,有哪些原因以及该如何治疗呢!
造成中老年人膝痛的原因
1、慢性滑膜炎:表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。
2、髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。
3、膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有磨擦音。
4、髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。
5、骨关节病:久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。
6、假性痛风:男性患者多,好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。
7、股骨头坏死:髋关节病变有膝痛症状。
膝盖酸痛的日常保健:
1、 路不要走太久,当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。
2、 不做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远。
3、 避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。
4、不做膝关节的半屈位旋转动作,防止半板损伤。
5、 保持理想体重以减轻膝盖的负担。
6、 注意膝盖的保暖,可以穿长裤、护膝来保护膝盖。
7、 少搬重物,少穿高跟鞋。
8、 避免外伤及过度劳动。
看了小编以上内容的阐述,相信你已经知道了为什么中老年人会出现膝关节疼痛了吧!不论是哪种原因导致的膝关节疼痛,对患者的生活都是有影响的。所以你可以按照小编以上提到的日常保健方法来护理自己的膝关节,同时严重的话还要去正规的医院检查一下。
中老年人膝盖上部酸痛是为什么
为什么人到中老年就容易发生膝盖痛呢?深圳景田医院中医康复科医生指出,人到中年以后,膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变,关节腔的滑液分泌减少,关节骨面长期摩擦形成骨质磨损,关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连,所以老年人常会感到膝关节发僵,活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声,在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液,严重的还会使老年人关节畸形,形成残疾。具体来讲,造成中老年人膝痛的原因有以下几种: 中老年人膝盖痛的原因是什么
1、慢性滑膜炎:表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。
2、髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。
3、膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有磨擦音。
4、髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。
5、骨关节病:久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。
6、假性痛风:男性患者多,好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。
7、股骨头坏死:髋关节病变有膝痛症状。 原则上讲,凡是出现上述种种情况的膝关节疼痛,都应及时到医院找专科医师确诊、治疗。 深圳景田医院中医康复科采用中西药治疗、针灸、穴位贴敷疗法,按摩疗法、穴位注射疗法、神经阻滞疗法、内功点穴、整脊旋转复位、膏药循经指压、密针一穴多针、正骨推拿、北派特色针灸、中医中药、物理治疗等疗法治疗各种关节痛。特别是对于颈椎病,腰椎病,膝关节疼痛等,具有非常好的疗法,方法独到,疗效好。
老人膝盖疼是怎么回事
老人膝盖疼绝大部分是因为得了骨关节炎。骨关节炎又称骨关节病,老百姓口中的骨质增生其实也是关节炎的表现之一,中老年人尤其是女性比较多见。具体发病原因尚未得到全面阐释,肥胖、重体力活、过度运动、不合适的锻炼、高龄、遗传因素等都是发病的危险因素。全身多关节都可累及,主要是膝关节、髋关节、手指小关节、肩关节、脊柱小关节。在我国,膝关节骨关节炎最常见。
中老年人膝盖痛的祸首
刘大姐刚过50岁就觉得膝盖骨没以前利索了,开始是上下楼时偶感膝盖痛,后来连走平路也常感膝盖痛,上周突然降温,痛得更厉害了,熬不过,只好去看医生。在成都市二环路清水河大桥旁的四川康骨医院,经膝关节病专家杨仁明主任检查后诊断为膝关节骨关节炎。据杨仁明主任介绍,最近一段时间,大概和天气原因有关,因膝关节痛自疗无效到医院来诊治的中老年患者特别多,病因虽说多种多样,但骨关节炎是主要原因。有资料显示,我国50岁以上的老年人有超过1/4常年忍受着膝关节疼痛,许多人认为这与年龄有关,其实大多数疼痛是能找到病因的。杨仁明主任提醒膝关节疼痛患者:在经自我治疗无效或疼痛加重的情况下,应及时到骨科医院诊治,千万别拖别忍!
同样是膝盖痛,原因各不一样
骨关节炎又名退行性关节病、增生性关节炎。多见于中老年人,女性多于男性。气压变化、潮湿天气、情绪低落等情况都可能加重膝盖痛。早期主要是运动痛,至中晚期则出现休息痛或夜间痛。其病理过程发展缓慢,肥胖、超重、运动、损伤都会加快疾病发展。人到中年以后,膝关节的肌腱、韧带开始发生退行性改变,关节腔的滑液分泌减少,关节骨面长期摩擦形成骨质磨损,关节周围组织由于炎症等原因易发生纤维粘连,所以老年人常会感到膝关节发僵,活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声,在受凉或过度活动时会诱发疼痛、肿胀、关节腔积液,严重的还会使老年人关节畸形,形成残疾。具体来讲,造成中老年人膝痛的原因有以下几种:
1、慢性滑膜炎:表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。
2、髌骨偏移:活动后膝关节酸痛无力,休息后好转,半蹲时疼痛。
3、膝关节内游离体:患者腿打软或有关节卡住感,髌下有磨擦音。
4、髌前滑囊炎:曾有外伤史,引起髌前疼痛,查体局部有压痛。
5、骨关节病:久坐或久蹲后起立、上下楼时,关节疼痛明显,休息后缓解。
6、假性痛风:男性患者多,好发于膝关节。发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表现半月板、关节软骨面钙化。
7、股骨头坏死:髋关节病变有膝痛症状。原则上讲,凡是出现上述种种情况的膝关节疼痛,都应及时到骨科医院找医生确诊、治疗。
针刀治疗膝关节痛见效快
出现膝关节痛,不少人喜欢贴贴膏药,消炎镇痛药,做做理疗。四川康骨医院膝关节病治疗首席专家杨仁明主任说,在症状较轻的情况下,可采取这些自疗措施,并注意适当休息。目前可用于膝痛治疗方法包括药物、针灸、按摩、理疗、关节腔注射、手术、关节镜治疗等。手术治疗应慎重,一是创伤大,因膝关节是人体最大的一个关节,结构复杂,处理不好很容易伤及其它,落下后遗症。其次,因老年退行性病变引起的膝痛也不主张换关节。最近杨仁明主任已诊治了20多名之前被告知需要做膝关节置换手术的膝痛
患者,由于手术费用高,又担心出现术后后遗症,才转到四川康骨医院来,杨仁明主任带领他的膝关节治疗小组,采用特色疗法:针刀+中药+手法+功能锻炼进行治疗,结果都取得了良好的效果,不需要换关节了。杨仁明主任解释说,针刀的作用在于松解病变关节周围的粘连,内服外敷药物消炎镇痛疏经活血,手法帮助复位,治疗后再配合功能锻炼,患者膝痛一般都能解除。特别是髌骨力线不正引起的膝关节疼痛,采用该方法治疗后患者马上就可上下楼梯,下蹲功能也得到大大改善。据悉,杨仁明主任已将数百例膝痛治疗经验进行总结,并写成论文发表。
年轻人膝盖酸痛有什么后遗症
膝盖酸痛是很常见的,自身出现这样情况,要及时到医院接受检查,这样对自身具体情况有一些了解,治疗的时候,可以知道该选择什么样方法,年轻人膝盖酸痛是怎么回事呢,它的原因也是比较多的,下面就详细的介绍下,使得对这样问题有一些认识,治疗的时候可以知道该如何做。
年轻人膝盖酸痛怎么回事
年轻人膝盖酸痛:
1、其突出的临床表现为:反复发作的、对称性的、多发性小关节炎,以手部指掌、腕、足趾等关节最常见。
2、早期呈现红、肿、热、痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的强硬和畸形,并有骨和骨骼肌萎缩,是一种致残率较高的疾病。
3、从病理改变的角度来看,类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌腱) ,其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。因此病人除了有以上关节炎的表现外,还可有其他全身性表现,如发热、疲乏无力、体重减轻、皮下结节、心包炎、胸膜炎、周围神经病变、眼病变、动脉炎等。
4、病情和病程有个体差异,从短暂、轻微的少关节炎到急剧进行性多关节炎。受累关节以近端指间关节、掌指关节、腕、肘、肩、膝和足趾关节最为多见;颈椎、颞颌关节、胸锁和肩锁关节也可受累,并伴活动受限;髋关节受累少见。
关节炎常表现为对称性、持续性肿胀和压痛,晨僵常长达1小时以上。最为常见的关节畸形是腕和肘关节强直、掌指关节的半脱位、手指向尺侧偏斜和呈“天鹅颈”样及钮孔花样表现。重症患者关节呈纤维性或骨性强直,并因关节周围肌肉萎缩、痉挛失去关节功能,致使生活不能自理。除关节症状外,还可出现关节外或内脏损害,如类风湿结节,心、肺、肾、周围神经及眼等病变。
年轻人膝盖酸痛
在对年轻人膝盖酸痛怎么回事认识后,缓解年轻人膝盖酸痛的时候,一定要根据以上原因进行,而且在治疗年轻人膝盖酸痛的时候,患者要注意积极配合,而且运动上要适量进行,运动过量对身体也是没有好处的。年轻人膝盖疼的现象是较为常见的,除了受寒、也可能是受到了某些严重疾病的侵害,需引起重视。
那年轻人膝盖疼是怎么回事,膝盖疼又该怎么办呢?下面一起来看看。
年轻人膝盖疼,主要有以下几种原因,每种原因导致的膝盖疼,可采用相对应的治疗方法:
骨关节炎引起的膝盖疼,可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。
年轻人膝盖疼应该怎么办
治疗膝关节风湿性关节炎时,一般推荐使用外用非甾体类镇痛抗炎药扶他林乳胶剂。
运动损伤引起的膝盖疼,24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药采用推拿进行舒筋活血,温经通络。如国际上推荐使用的扶他林乳胶剂。患者也可采用针灸、内服药物进行治疗。
对膝关节疼痛,患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药缓解疼痛。
人的膝关节承受着整个身体的压力,结构稳固而灵活,但是不正确的坐立姿势,缺乏运动,过于肥胖等因素都可能造成膝关节磨损受伤,甚至许多年轻人也出现了膝盖疼痛的问题。很多人觉得膝盖疼痛就是风湿关节炎的症状,其实导致膝盖疼痛的原因很多,并不一定就是风湿或关节炎。
膝盖疼是怎么回事?
膝盖疼痛有可能是外伤引起的,但这种可能性比较小。
年轻人膝盖酸痛
一般情况下关节疼痛是关节长时间受凉或天气变化快,冷热交替温差引起的。低温或冷热温差较大时,人的肌肉和血管会收缩,从而引起关节疼痛,这种时候可以先注意膝盖的保暖,然后适当的休息,减少运动量,看病情是否有所缓解。不管是缺乏运动还是运动过度都可能造成膝关节疼痛,因此,我们应坚持定期锻炼,但锻炼中感到关节疲劳的时候就要尽快休息,不要让过度的晕倒造成关节损伤。
过度肥胖或长时间负重会使膝关节长期承受过重压力,导致膝关节肿胀疼痛,伸直出现畸形。因此,控制体重,减少过度负重也是保护膝关节的一种方法。
风湿病及外伤造成的关节疼痛比较严重,一旦发现需要尽快到医院治疗,在饮食和生活习惯方面也要有所调整。