四款高血压头晕食疗粥

四款高血压头晕食疗粥

一、甘菊粳米粥

取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

二、芹菜苦瓜汤

芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

三、葛根粳米粥

鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

四、车前粳米粥

车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

菊花食用方法 菊花枕

将阴干后的菊花花瓣收入枕中，长期使用对高血压，头晕，失眠，目赤有很好的疗效。（菊花的食用方法有很多种，如果想加入其他的食疗中食用，可以先咨询下专业医生，切不可胡乱食用。）

青芒果是硬的还是软的 青芒果有什么好处

1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

3、祛压降脂：防治高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

4、通便：青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

5、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

高血压头晕怎么办 高血压产生原因

高血压产生的主要原因是由于小血管的硬化、弹性下降，加强血管内有形物质如血脂的沉积导致血管变得狭窄，从而使血压长期高于正常。以下各项都是高血压的危险因素，符合越多，罹患高血压的风险就越大。如果高血压症状严重，应该引起重视，应该及时就医，查明病因，积极治疗。

高血压头晕恶心想吐是怎么回事 高血压头晕的原因

长期的高血压会导致脑动脉硬化，从而导致脑供血不足，使患者出现头晕的现象。

高血压出现头晕还可能是因为高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲剂和震荡，引起头晕。

有些长期血压增高的患者对较高的血压已经开始适应，当服用降压药时会将血压降至正常，这也会因为脑血管调节不适而产生头晕。

当出现高血压危险或椎－基底动脉供血不足等病症时，高血压患者也会出现头晕的现象。

高血压怎样食疗

俗话说：平安是福，拥有健康的身体才是我们最大的财富，平常生活中我们应注意自己的身体健康状况，一旦出现疾病，应引起注意，及时治疗，高血压也是一样，那么，高血压怎样食疗呢?对于这个问题，饮食专家为我们介绍如下：

1、山楂荷叶茶：

源自《经验方》。山楂、绿茶各15克，荷叶12克。共切细，加水煎或以沸水冲泡，取浓汁即可。每日1剂，不拘时代茶饮。能消脂化滞，降压减肥，适用于高血压、高血脂、肥胖症。

2、天麻茶：

源自《验方》。天麻6克，绿茶3克，蜂蜜适量。先将天麻煎沸20分钟，加入绿茶，少沸片刻即可。取汁，调入蜂蜜。每日1剂，分2次温服，并可嚼食天麻。能平肝潜阳，疏风止前，适用于高血压头痛、头晕。

高血压怎样食疗呢?通过以上饮食专家的介绍，大家对此都多了一些认识了，如果患有高血压，不妨可以试试以上方法，要是想了解更多其他的有关高血压食疗的方法，欢迎随时点击咨询我们的在线专家，专家将会详细的解答。

降压的中成药

中医认为，高血压病是在情志所伤、饮食失节、内伤虚损等综合因素作用下，人体内阴阳平衡失调所致。尤其是肝肾阴阳失衡，肾阳不足，肝阳上亢的下虚上实，病久不愈，阴损及阳，最后形成阴阳两虚证候。高血压病常可分为肝阳上亢、肝火上炎、肝胆火盛、阴虚阳亢、肝肾阴虚、阴阳两虚、痰湿阻逆、瘀血阻络等型。

目前，治疗高血压病的中成药种类较多，如何选用适合自己病症的药物呢?必须注意高血压病的证型和药物的功用主治，不能仅凭血压选药。

(1)安宫降压丸。功用：清热镇惊、平肝降压。主治：肝阳上亢型高血压，头晕目眩、脑涨项痛、心悸、失眠、多梦、易烦易躁等症。每次1~2丸，一日2次。

(2)降压避风片。功用：清热平肝、降火。主治：肝火上炎型高血压，头痛、目赤、口苦、烦躁易怒等。每次3～6片，一日2次。本品是一种中西药配伍组方的中成药，含有利尿剂，请勿与西药利尿降压药合用，糖尿病者慎用。

(3)复方羚角降压片。功用：平肝抑阳。主治：肝阳上亢型高血压，头晕目眩、风气内动，及有中风先兆等。每次4片，一日3次空腹服。本品可预防脑卒中。

(4)降压灵片。功用：清热利水、平肝潜阳。主治：肝阳上亢型高血压，头痛、头晕、耳鸣、眼涨、烦躁易怒。每次6片，一日3次。

(5)降压袋泡茶。功用：清热泻火、平肝明目。主治：肝火上炎或肝火亢盛型高血压，头痛、目赤、面红、耳鸣、口苦、小便黄赤等。本品是药品不是保健品。沸水泡饮，每次1袋，一日3次。

(6)降压丸。功用：清肝滋肾、泻火。主治：肝阳上亢型或肝火上炎型高血压，头痛眩晕、耳鸣、腰痛等。每次6克，一日3次。

(7)罗布麻降压片。功用：平肝潜阳、熄风活血。主治：肝阳上亢型高血压，头晕头眩、动脉硬化和血脂升高等。每次4～6片，一日3次。

(8)高血压速降丸。功用：清热熄风、平肝降逆。主治：痰火壅盛型高血压，头晕目眩、头涨头痛、项强颈痛、颜面红赤、烦躁不宁、言语不清、步履不稳、知觉减退等症。每次20小丸，一日2次。

(9)牛黄降压丸。功用：清心化痰、平肝泻火。主治：痰火壅盛型高血压，头目晕眩、烦躁不安等症。小蜜丸每次20丸，一日3次。

(10)山绿茶降压片。功用：清热解毒、平肝潜阳。主治：肝阳上亢型高血压、高脂血症，眩晕耳鸣、头痛头涨、心烦易怒、失眠多梦。每次4片，一日3次。

(11)山楂降压片。功用：滋阴平肝。主治：阴虚阳亢型高血压，眩晕耳鸣、烦躁失眠、腰膝酸软、四肢麻木。每次5片，一日3次。胃酸过多者不宜服用。

(12)脑立清。功用：清肝泻热、平肝潜阳。主治：肝阳上亢型高血压，眩晕耳鸣、头痛脑涨、心烦难眠、痰粘作呕等。水丸1次10粒，一日3次。孕妇忌用。

(13)菊明降压片。功用：降压利尿。主治：高血压病、慢性肾炎型高血压。每次6克，一日3次。

(14)镇心降压片。功用：降压宁心。主治：各型高血压。每次4～6片，一日3次。

(15)脉君安片。功用：平肝熄风、解肌止痛。主治：各型高血压。每次5片，一日3次。本品含西药双氯噻嗪，勿与西药利尿剂同用。

(16)降压片。功用：平肝降压。主治：各型高血压。每次4片，一日3次。

吃什么缓解高血压头晕的症状

头晕是高血压病人常见的症状，大部分都是通过药物控制，有没有想过用食物的食疗功效，防治高血压病人的头晕呢?下面小编推荐几个缓解高血压头晕食疗法。

在饮食上最基本的应做到低盐饮，低脂肪饮食。一定要要禁烟酒，在平时的日常生活中一定要避免情绪激动，养成早睡早起的好习惯，需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。如果症状比较严重了，那就只能借助药物了，这时高血压头晕吃什么药好呢?

如果是西药的话，建议在当地医生指导下选择降压药如：心通定，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。这里要注意的是如果有高血脂必需同时治疗。如果选择中药的话，许多人反应喝芹素茶效果不错，当然，平时饮食中多选择一些芹菜也不错，尤其是芹菜梗，是降血压很好的一个东西。

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推荐一些食疗方：

1.甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

2.芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

3.葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

4.车前粳米粥：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

伏天已经到了，多喝汤水是必要的，不妨试下上面小编给推荐的粥品和汤水

眩晕的食疗粥

治疗眩晕的食疗粥之一、乌鸡粳米粥

乌鸡1只剖洗干净，浓煎鸡汁，黄芪15克煎汁，与粳米100克共煮粥，早晚趁热服食。用于气血两亏之眩晕患者。

治疗眩晕的食疗粥之二、人参粳米粥

人参粉(片)3克，同粳米100克加清水适量同煮成粥，再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中，搅匀即成。用于中气不足、清阳不升之眩晕患者。

治疗眩晕的食疗粥之三、荔枝粳米粥

荔枝肉50克，山药10克、莲子10克加入适量水同煎煮至软烂时再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虚血亏之眩晕者。

治疗眩晕的食疗粥之四、葛根粳米粥

鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之眩晕。

综上所述，以上内容讲述的是治疗眩晕的食疗粥，可以让人们更好的治疗眩晕，眩晕的患者还要保持良好的心情，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物。

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位置：膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。

按摩方法：顺时针方向按揉阴陵泉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

祛病功效：治疗高血压头痛，头晕，脾气急躁，腹胀，腹泻等。

位置：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。

按摩方法：用拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。

祛病功效：治疗高血压头痛，头晕，面红目赤，咽喉肿痛等。

位置：小腿内侧，胫骨后缘，内踝尖直上4横指。

按摩方法：用拇指端着力，顺时针方向按揉三阴交约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。

祛病功效：治疗高血压头痛，头晕，脾气急躁，月经不调，痛经，阳痿，遗精，失眠等。

位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法：用拇指和食指分别置于患者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

祛病功效：治疗高血压头晕，头痛，面部红热，耳中鸣响，感冒，发热，颈项强痛，目赤肿痛等。

位置：两耳尖连线与前后正中线交点。

按摩方法：用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周放散为佳。

祛病功效：治疗高血压头痛，眩晕，惊悸，健忘，耳鸣，中风，失眠等。

血压高呕吐头晕怎么办 食疗保健

食材：芹菜500g、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。

功效：可用于高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

食材：豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。

做法：用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。

功效：可用于高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

食材：生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。

功效：此食疗具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。