秩边的简易取法 秩边保健按摩手法
秩边的简易取法 秩边保健按摩手法
先用深沉力度揉按秩边穴,接着按顺,逆时针方向旋转揉按各60圈,直到皮肤发热以后,再用手掌拍打腧穴的周围,使周围的肌肉也放松,以起到舒筋通络,强健腰膝之功。
秩边的准确位置图 秩边常用配穴疗法
腰骶,下肢痿痹可配肾俞,委中;小便不利可配膀胱俞,委阳;便秘可配支沟,大肠俞;阴肿,阴痛,可配曲骨,蠡沟;痔疮配承山,会阳。
秩边疼痛的原因
秩边穴在臀部,臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经,所以秩边穴里有来自腰臀部肌肉层中气化的水湿之气,这些水湿之气在秩边穴中循膀胱经而行,而坐骨神经正好在秩边穴外侧,秩边穴内气血不通,就会出现疼痛的现象。
关节炎怎么治疗
中医治疗关节炎是现在使用较多,人们比较信赖的方法之一。主要是以推拿、按摩,针灸,中药,外敷等方法为主。
推拿按摩
推拿和按摩的主要目的是促进全身血液循环,疏导血管,推拿和按摩治疗手法主要是按、捻、揉、摇等。上肢以双侧手指、掌指、腕关节为重点,下肢以双侧足趾、踝关节为重点。
针灸
针灸治疗对关节炎有一定疗效。治疗中,根据不同的部位要选取相应的穴位。
如肩关节痛,取肩前、三角肌;肘关节痛,取曲池、尺泽、手三里;腕关节痛,取阳池、外关、合谷;髋关节痛,取秩边、环跳、殷门;膝关节痛,取阳陵泉、犊鼻、伏兔、足三里;踝关节痛,取丘墟、昆仑、解溪、太溪、承山。针刺手法,急性期用泻法,强刺激,甚或用三棱针点刺放血,放血量为0.5~1.0ml。慢性期用平补平泻,中等刺激,并可酌加温针或艾灸。除手法外,还可采用电针,以加强刺激,提高疗效。
秩边的准确位置图 秩边穴穴位解剖
有臀大肌,在梨状肌下缘;正当臀下动,静脉处;布有臀下神经,股后皮神经,外侧为坐骨神经。
推拿按摩治疗痔疮的方法
1.取仰卧位,用禅推法推中脘、天枢、气海、关元、大横穴各2分钟。
2.取仰卧位,用拇指、示(食)指拿两下肢支沟、照海穴各1分钟;然后患者两膝屈曲,使腹壁放松,用掌摩法顺时针摩脐周及下腹部2分钟。
3.取俯卧位,用中指指端点按长强穴2分钟,患者辅以提肛收缩30次。
4.取俯卧位,用中指指腹端重力按揉秩边、白环俞各2分钟;然后用拇指指端点压百会、承扶、足三里、承山穴各半分钟。
秩边的简易取法 秩边的作用主治
秩边与坐骨神经关系密切,它和环跳是治疗坐骨神经痛的绝佳腧穴。刺激秩边穴位可以健腰腿,利下焦,以加快臀部血液循环,增强机体代谢,缓解肌紧张,解除肌痉挛,从而减轻坐骨神经的不适感。
主治疾病:坐骨神经痛,下肢痿痹,腰骶疼,痔疮,大小便不利,小便赤涩,遗尿,中风偏瘫,急性腰扭伤,梨状肌综合征等。
肾虚腰腿痛者拔罐治疗
肾虚腰腿痛者主症以酸软为主,喜按喜揉,腰膝无力,遇劳更甚,卧则减轻,反复发作,其痛隐隐,偏阳虚者,见少腹拘急,面色晄白,手足不温,舌淡脉沉细,偏阴虚者,则心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热舌红脉细数。
治法:偏阳虚者补肾助阳,偏阴虚者滋阴。
取穴:分为三组穴位。第一组大肠俞、环跳、委中。第二组偏阳虚者:肾俞、足三里、昆仑。第三组偏阴虚者:秩边、三阴交、太溪。
操作:取大口径玻璃罐用单罐法对第一组穴位留罐10~15分钟,若偏阳虚者同法第二组穴位操作留罐,若偏阴虚者同法第三组穴位操作留罐。其中第二组穴位取足三里穴为足阳明胃经之合,昆仑穴为足太阳膀胱经穴,配肾俞穴以助阳温经止痛。第三组穴位取三阴交穴配太溪穴在于滋补肝、肾、脾三脏之阴,佐以秩边穴为荣养静脉以止痛。
急性腰扭伤按摩方法 急性腰扭伤随证加减按摩
1.点秩边穴:患者俯卧,按摩者用拇指或肘尖点按患侧秩边穴,以局部有酸胀感及向下放射感为,一般操作2-3分钟。
2.按揉风市:患者侧卧,患肢在上,按摩者用拇指指腹或肘尖环转按揉风市1-2分钟,以患者能耐受为度。
秩边准确位置图和作用 秩边功效作用
秩边穴属膀胱经,居尾骶部,位近肛肠阴门,内应膀胱,可疏通足太阳经气,调理气血。有调理肠胃,理肛疾,强筋骨,健腰膝,通经活络,祛风散寒,通痹止痛之功;循经治疗腰骶,下肢疾患,还可通调膀胱腑气,促进盆腔的气血运行,清利下焦湿热,治疗膀胱气化不利, 大肠传导失职所致的小便不利,便秘。及下焦湿热所致的阴肿,阴痛,痔疮。
秩边准确位置图和作用 秩边保健按摩疗法
用中指指腹按揉本穴,每次1-3分钟,长期坚持按摩,可以缓解便秘,痔疮等不适症状,还能强壮腰膝,远离腰骶痛,下肢痿痹。