养生健康

• 小孩增强体质食谱有哪些

  常吃四种食物有助增强体质 花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、常常缺乏的铁元素以及叶酸。 草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 大豆：是植物雌激素含量最高的食物之一。 红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6 宝宝经常生病要加强其抵抗力，平常可以从以下方面去改善： 1、适当免疫，给孩子接种肺炎疫苗可以保护机体免受大部分肺炎球菌的感染。 2、孩子尽量避免去人多的公共场合

• 小偏方治脚气

  1.绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。 2.脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。 3.取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚、痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。 4.用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。 5.取香烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 6.用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。 7.夏天脚癣犯了，可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效。 7.犯有多年脚气，可用牙膏涂搽

• 女性尿路感染的症状有哪些

  女性尿道是比较短并且直的，平时稍不注意就会导致尿路感染的发生。尿路感染发生后，患者往往会出现尿频、尿急、甚至是尿痛的症状。但是也有些女性会有腰痛的症状出现。腰痛也是尿路感染引起的吗? 尿路感染为何会导致腰痛的发生 1、尿路感染有可能导致妇科炎症的发生：女性发生尿路感染后，积聚在膀胱内的细菌会非常多，再加上膀胱壁在尿路感染发生后会出现充血水肿的情况，这样就导致了膀胱中的细菌就很容易进入女性的盆腔，进而导致一连串的器官感染出现炎症。这些炎症的发生，是导致女性出现腰痛的原因。所以，女性在尿路感染后如果有腰痛现象

• 吃甘薯有哪些好处

  甘薯是一种常见且经济实惠的营养保健食品，尤以胡萝卜素含量极为丰富，是粮食和蔬菜中的佼佼者。甘薯中含有一种由胶原和粘液多糖类物质组成的多糖、蛋白质的混合物——粘蛋白，这种粘蛋白有助于保持心血管壁的弹性和防止动脉粥样硬化，对呼吸、消化系统以及关节腔、浆膜腔也有很好的润滑作用。 甘薯还有一个特点是它属于“生理碱性”的食物，富含钾、钠等元素，而米、面、肉、蛋等都属“生理酸性”食物。因此，甘薯同这些食物共同食用，有助于保持人体的酸碱平衡。甘薯中丰富的植物纤维素能增加粪便体积，而且吸水性好，可预防便秘和肠道疾病。 祖

• 三高人群喝什么茶好

  山楂叶煮茶可以喝，可以降血脂。对心脑血管也有好处，心脑血管的问题老年人也要预防，这个还有抗凝血的作用，令老年人血没有那么稠。 芹菜叶煮水也可以喝，大家都知道芹菜是降血压的。我个人就血压很低，有时去外面吃早餐，有些地方会加些芹菜叶当香菜用，我吃了都会头晕胸闷的，可见芹菜叶降血压也是信得过的。平时还要适当的锻炼，少吃油腻，多少蔬果，豆腐有丰富的植物蛋白，比动物蛋白来说对老年人好多了。 平时的药还是要定时吃的，不能一时一时的，这样会很不好。

• 冬天天天洗澡的好处和坏处 冬天天天洗澡的好处

  洗澡能够帮助去除皮肤表面的汗液、油脂、废弃角质层以及灰尘等脏东西，冬天每天都洗澡的话能够及时维持皮肤的干净度。 冬天气温比较的低，所以身体的血液循环速度也会比较慢，而冬天洗热水澡能够加速血液的流通速度。所以冬天每天洗澡的话还能起到一个驱寒保暖的作用，能够帮助改善手脚冰凉的情况。

• 性生活没感觉怎么回事

  1、性生活没感觉是因为性高潮障碍 性高潮障碍又称性快感缺乏,是指在性交过程中女性不能达到性欲高潮或性快感不明显。这是女性性功能障碍中最常见的病症。有的女性在结婚后很长一段时间达不到高潮,生育后才出现。除了极少数女性属“原发性性高潮缺乏”,即在做爱过程中从来没有或用任何方法都不能达到性高潮外,大多数女性均属于“继发性性高潮缺乏”,即她在做爱过程中曾经有过性高潮,后来因为某种因素和刺激,尽管性反应的四个阶段均存在,但却体验不到快感。 2、性生活没感觉是因为阴道松驰 其实所谓的阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆

• 怎样可以养胃 保持良好心态

  我们知道，人的坏情绪对于身体的伤害是很大的。胃病的发生跟人的情绪、心态有很大的关系。平心静养，抛弃那些郁闷、烦躁，多开口笑笑吧。 胃部的保养是长期工程，养胃一定要坚持哦。

• 抽烟会导致胸口疼吗

  烟中含有不少对人体有害的物质，包括一些致癌物质，在吸烟多的情况下最先损伤的就是肺脏，导致吸入的氧气减少，有毒物质增多，可能会导致胸部疼痛。 胸骨后疼痛在临床中经常见到，是指颈与胸廓下缘(胸部正中或偏侧)之间疼痛，疼痛性质可呈多种，是常见症状之一，一般由胸部疾病(也包括胸壁疾病)所引起。一些人出现胸骨后疼痛之后，常常怀疑患了冠心病，盲目按冠心病治疗。其实，引起胸骨后疼痛的原因很多，心血管、肺、纵膈、食管等都可能患病，一旦胸骨后疼痛，应该尽快去医院就诊，结合临床症状进行确诊。 胸骨后疼痛在临床中经常见到，一些

• 家里有孕妇怎么驱蚊

  1、摒弃深色衣服 如黄色或白色的麻质或者棉质的衣服,因为蚊子喜深色,所以准妈们最好避开深蓝色、棕色或黑色的衣服。 2、在室内放置碱水盆 由于洗衣粉、肥皂丝是碱性物质,蚊子的卵在碱性环境下无法存活,在生命周期短又无法繁殖下一代的情况下,蚊子数量自然越来越少。 3、自制维生素B液 据调查,蚊子最怕维生素B的味道。所以准妈可以将几颗维生素B用小喷头瓶子装起,用开水溶解后可直接喷在身体上,能有效预防蚊子叮咬。

• 小孩睡觉流口水是怎么回事

  宝宝睡觉流口水是怎么回事 宝宝晚上睡觉流口水多是几个月后才开始的，一般6个月-3岁流口水较常见，大部分都是正常现象。因为这个时候宝宝的唾液腺开始发育，所以唾液量也增多，但宝宝这时的吞咽功能尚未成熟，所以口水会流得比较多。 新生儿流口水是很少见的，因为新生儿的唾液腺不发达，每天的唾液量仅仅50-80毫升。在3-4个月后唾液腺开始发育，唾液量开始增加，6个月左右宝宝开始出牙，三叉神经受到刺激，唾液的分泌量增加，而唾液增加可以减轻齿龈的疼痛感。如果宝宝是因为长牙而流口水的，家长就不用担心，因为这是正常的生理现象

• 缺血性结肠炎的症状

  缺血性结肠炎的临床表现与许多因素有关，其中包括病因，肠系膜血管阻塞程度，低血流状态，阻塞血管口径大小，结肠缺血的时间和缺血的程度，缺血过程发生的快慢，侧支循环的代偿功能，全身循环状况，肠壁的代谢情况，肠腔内细菌的作用以及是否伴有结肠扩张等。 腹痛，腹泻和便血是最常见的临床表现，大部分患者为50岁以上的老年人，没有明显的诱发因素，腹痛的部位大多与结肠缺血病变部位一致，多为突然发作的剧烈腹痛，呈痉挛性发作，持续数小时或数天，继而出现腹泻，粪便少量带血，严重的患者可出现暗红色或鲜血便，常有恶心，呕吐和腹胀，同时

• 女人经常吃甜食有什么危害 高血压

  要是每天摄入的糖分过多，就会刺激体内的胰岛素增加，从而就会增加血液中的胰岛素，最终就会引发高血压。每天摄入过多的糖分，糖分没有完全被分解掉，就会转变被脂肪储存在身体里面，时间久了，就很容易出现肥胖。

• 包皮手术前后要注意的事情

  选择适当的手术时间： 如果包皮有急XING感染，则不宜手术，应待炎症消退后做;如果包皮内有慢性炎症且长期不愈，则不论年龄大小，应趁早做手术，这样有利炎症的控制;如果婚后因包皮过长或包茎而影响夫-妻-之间的生活，也应采取手术。 注意生-殖-器的卫生： 从手术前3天起，每天要用温水清洗生-殖-器。在清洗时要将包皮翻转，暴露冠-状沟，彻底清除包皮垢。 消除紧张情绪： 在进行手术前几天，可能有些人担心术后会对XING-功-能有影响，这种想法是不必要的。一般来说，包皮环切术不会影响正常的XING-功-能，保持良好的

• 白带异常会导致女性不孕吗

  白带异常也会导致不孕吗?小李一直白带都不怎么正常，结婚2年了还没有怀上。去医院检查医生说是不孕。 白带异常是指生殖道有炎症或某些慢性病引起的内分泌失调，出现白带的量，颜色，粘稠度发生异常变化的症状。当女性的白带分泌发生了数量、色泽、性状、气味等变化时，而且同时还位有腰痛、腹痛、外阴瘙痒等症状,就表明出现了白带异常。 白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体，白带分为生理性白带和病理性白带，病理性白带多是由炎症引起的，临床上常见的病理性白带有：无色透明粘性白带;白色或灰黄色泡沫状白带;凝乳状白带;水样白带等。

• 臭氧治疗妇科病的危害有哪些

  1、不要盲目使用洗液 阴道炎作为最常见的妇科病，40%以上的患者都是因为清洁方法不当造成的。女性阴道为酸性环境，有自净作用，长期用洗液清洗下身，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使局部抵抗能力下降，增加感染机会。 2、禁止大量使用抗生素治疗 过多使用抗生素的直接后果就是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的制约关系，导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，不断增加剂量，疾病得不到有效治疗。 3、治疗时一定要完成疗程 大多数女性进行自我用药时，往往凭主观感觉：症状好了、白带正常了就认为病好了，于是赶快停药，没过多久又反复

• 宝宝睡不好吃什么

  牛奶 宝宝睡前不妨来一杯热牛奶，这可是有助于入睡的食物。牛奶中含有两种催眠物质，可以让宝宝感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。 小米 在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让宝宝产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。而且，小米粥对护理宝宝的脾胃有着重要的作用。 平时可以多给宝贝吃些小米，熬成小米粥，或者是蒸饭时候大米小米各半，都是可以的。

• 牛尾要怎么挑选

  新鲜的牛尾，颜色发红，注意牛尾的肉质是比较粗的哦，如果是肉质细腻的话，应该是假的呢。买的时候除了挑大块的，还要摸一摸。 颜色发红，买买买!牛尾的肉比较红哦，上面是奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨的比例相当呢。 肉质有弹性，买买买!摸起来有弹性的肉，一般都是比较新鲜的肉哦，牛尾也是如此。不过牛尾的肉不多，这个判断可能会不太准确。牛尾的肉较粗，也是较紧致的哦，摸完又看准没错。不那么确定的话，直接和老板攀关系吧，嘴巴甜一点没准能给你几斤不错的牛尾呢。 最后，可能大家会觉得牛尾根部和牛尾梢部不太一样，可能会选择牛

• 桑螵蛸怎么服用 鸡肠螵蛸饮

  食材：鸡肠300g，桑螵蛸15g。 做法：将鸡肠剪开，用食盐搓擦，洗净，焙干，研成细末，备用。桑螵蛸洗净，放在沙锅内，加入清水。先用武火煮沸，再用文火煎熬40分钟。滤取药液，投入鸡肠末，搅拌均匀即可。 功效：补肾止遗，涩精缩尿。用治肾气虚弱、早泄、遗精、尿频、遗尿。

• 口臭的不良影响

  1、影响自身食欲。 虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。2、影响自身心情。 心理学及生理学研究表明，清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响，对于神经系统亦有直接影响。3、加重口腔疾病。 调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。4、影响社会交往。 这一危害虽然看起来与健康无关，但反而在接受调查的口臭者心目中最严重的危害。现代社会中人与人的交往越来越成为一种必须的生存手段，人在社会上所能取得的成绩往往很大程度上取决于他与人交往