醋泡洋葱

• 醋泡洋葱有何功效

  过了50岁以后，有些人手、臂、面颊等位置，就开始出现老年斑，这是人体内脏衰老的象征。还可能出现在脑细胞上，引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病等。 目前研究证明，多吃蔬菜和水果能有效减少老年斑的出现，尤其以常吃洋葱效果最好。洋葱中含有硫质和大量维生素等营养成分，能消除体内废物，使体内器官氧化衰老速度减慢。老年人最好每周吃2—3次洋葱。洋葱生吃效果最好，适量加点醋，效果还会增强。具体做法是：新鲜洋葱1个，切丝，浸泡在凉开水里20分钟，沥干水后，把洋葱丝放入

• 醋泡洋葱有减肥效果吗

  醋泡洋葱具有一定的减肥效果。 醋和洋葱两种都是可以帮助减肥的食材，并且洋葱的热量很低，又富含膳食纤维，所以本身就是有助于减肥的食物，而且经常食用洋葱对于身体健康也是非常好的。

• 醋泡洋葱多久吃一次好 一次吃多少醋泡洋葱合适

  一次吃50克左右。 醋泡洋葱一次性不宜多食，多吃容易损伤牙齿及胃部黏膜，因此，一般建议一次吃50克左右的醋泡洋葱就可以了。